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含核酸高的食物有哪些
小瓜含嘌呤吗
答:
高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类 大豆,鱼虾,等
含有核酸
类物质较多,可以考虑一下.深海鱼类一般都属于高嘌呤类的食品,鱼肝油什么的也行,蔬菜里的高嘌呤食物不多.含嘌呤较
高的食物
,每100克含嘌呤100—1000毫克。这些
食物包括
动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、...
高纤维
食物有哪些
答:
纤维能够帮助肠道运动,下面我为大家介绍高纤维
的食物有哪些
,欢迎大家阅读。高纤维食物有哪些 1、无花果 无花果的膳食纤维含量
很高
,每240克含6.6克膳食纤维。它还
富含
钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2、苹果 苹果中
含有
膳食纤维和果胶,...
富含
碳水化合物
的食物有哪些
?
答:
富含
碳水化合物
的食物有
:糖类、谷物、高粱、玉米、西瓜和葡萄。1、大多糖类食品中的碳水化合物含量较高,糖类这种重要的有机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、蔗糖均属于糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物的重要食物来源,谷物种类也多,如大米、小米、小麦等都是属于谷物,谷物...
哪些
蔬菜是高漂呤
食物
?
答:
很多人认为蔬菜嘌呤含量低,不会诱发痛风,因而不需要限制。蔬菜的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤等动物性
食物
相比,总体来说确实要低一些。但有些蔬菜嘌呤含量并不低,如扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等,痛风患者坚持宜素不宜荤是片面的,痛风急性发作期也要尽量避免吃上述含嘌呤较
高的
蔬菜,缓解期减少进食...
防癌
的食物有哪些
?
答:
海藻类植物:像海带以及紫菜等
食品
,
富含
多糖类物质,可以提高人体的免疫力,而且含碘量
很高
,可以保护甲状腺的健康。海藻类
食物
性寒,常吃可以软坚散结,消瘿破积。食用菌类:蘑菇、香菇、金针菇、木耳、银耳等等这类食品,多糖类和核糖
核酸
比较丰富,细胞的免疫功能能够得到有效维护。这类食品性甘,可以...
核酸
是怎样新陈代谢的
答:
两种不同来源的核酸主宰着细胞正常的分裂增殖与新陈代谢。但是由于一方面人体在20岁以后从头合成
核酸的
能力开始下降;另一方面,由于食物中核酸摄取比较困难,人们又不知道何种
食物的核酸
含量高、哪种加工方法有利于核酸的吸收以及胃肠功能的损伤,导致每人每天从食物中摄取的核酸很少。因此,大部分人都不同程度...
碳水化合物
的食物有哪些
?
视频时间 00:26
什么
食物含
微量元素多
答:
微量元素中元素含量较多的是铁、铜、锌、氟、硒。
含有
这些元素较多
的食物
分别如下:1、铁 主要有蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。2、铜 主要是动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高,果汁、红糖中也有一定含量。3、锌 主要是鱼类、肉类、...
【高纤维碳水化合物】
的食物有哪些
答:
2、大麦:大麦中膳食纤维含量较为丰富,营养含量与其他谷物类似,大麦茶中
含有的
膳食纤 维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。3、玉米:玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量...
什么人不适合吃高嘌呤
食物
答:
么人不适合吃高嘌呤食物,我们生活中接触的每种食物基本上都是具有一定的营养价值的,不同种类
的食物含有
的营养成分也有差异,很多都是我们身体所需的,以下么人不适合吃高嘌呤食物。 什么人不适合吃高嘌呤食物1 嘌呤是什么 嘌呤是一种有机化合物,也是
核酸
的代谢产物,在人体内存在,也在各种食物中存在。 嘌呤与健康...
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