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吃素和吃肉对比照片

为什么出家的人。只吃素。不能吃肉。还可以把自己吃的很胖,健健康康...答：肉里面的很多营养元素如膳食纤维等，是可以由其他食物代替的，比如大豆类的食物也含有很多的蛋白质和脂肪啊，只要吃得多，肠胃功能好消化好，都是可以长胖的，所以并不是肉食动物才胖。素食主义者同样也很健康，甚至更长寿。

吃素吃斋有什么不同,鸡蛋,牛奶是荤吗答：吃素吃斋是不同的，素不等于斋。鸡蛋，牛奶是荤啊；吃斋不同于吃素，吃素是不吃荤腥，吃斋，不仅不吃荤腥，五辛也不能吃，即：葱，洋葱，蒜，大蒜，韭，而且吃斋，要过午不食，即过了中午就不再吃饭了。绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因。其实吃素和吃斋是完全不...

人是吃素好,还是吃肉好?答：中国人吃的讲究，有两个方面，一个是讲究吃，怎么好吃怎么来，变着花样弄好吃的，有一句话，在吃货眼里，没有什么是不能吃的;另一个是讲究忌口。其实吧，吃还是要讲究的，不过，凡事得有个度，一旦“讲究”过头了，就会成为心理负累，你想啊，吃个东西，要纠结半天，不累?就拿吃素吃肉的问题，...

到底多吃素好,还是多吃肉好?答：2.不论吃素还是吃肉，都要搭配饮食规律。如果只吃素不吃肉就会营养不良，只吃肉也是不好的。素食与肉食搭配才能平衡饮食规律，身体才会好，饮食不规律会生病的；3.基本上没有人只吃肉而一点素都不吃，比较多的是素食者。素食者最可能缺乏的营养素是铁、锌和维生素B12。这是因为肉类、内脏和动物血是铁...

吃素和吃肉哪个更健康答：首先，建议上“知乎”或百度贴吧“蔬食”吧寻找答案，那里更专业。在保证营养的前提下，素食确实比杂食更有利于健康，素食者往往有较低的身体质量指数（BMI）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）、血压、氧化应激水平以及较好的血糖控制，能降低缺血性心脏病、高血压、二型糖尿病、肥胖症和某些癌症的风险，主要是...

食素系列2-食素只是不吃肉这么简单吗?答：举个简单的列子，对比一个纯素食者和十个随性素食者带来的影响，哪个会更明显呢？当然，选择食素不一定是为了客观原因，个人因素也同样重要。如果你是一个想要尝试吃素的人，营养君建议你从随性素食开始做起，先减少吃肉的频率，再慢慢养成吃素的习惯。每周一次“素食日/无肉日” 是个不错...

佛教的吃素,是不是不吃肉就可以?还是说连葱、洋葱、大蒜、韮菜。都不...答：至于外在表现，可以随顺众生。比如，在家我是不吃葱蒜的，在外为了避免别人单独炒菜，有葱蒜的菜还是吃。以前在外面吃肉边菜，后来一沾荤油肚子就会不接纳，就会餐后排出。在国外没有这个现象。这里也可以顺便说一下，国外很多人吃素，纯粹是因为肉的加工过程不干净，为了卫生而吃素。而国内，吃惯了素的...

吃素,吃肉,到底哪一个更健康?答：吃素更健康。长期素食人群有比一般人更高的营养性贫血、蛋白质能量营养不良、多种维生素和无机元素缺乏的患病率，身体素质和平均寿命也未见占优。所以，准素食者在付诸行动之前需要恶补专门的营养常识，或者选择阶段性吃素，来规避营养的缺乏。

长期不吃肉只吃素会怎样?皮肤会变差吗?答：皮肤的光泽度会差，但痘痘出油等问题可能会改善。

吃素和吃肉有什么区别?答：植物种子所含的钙、磷、铁、镁，比同重的肉类高得多；肉类所含的磷太多，而钙则不足，磷酸太多会使人体细胞中毒。植物种子与表皮所含的微量元素种类很多，而肉类则往往缺乏多样的微量元素。为篇幅所限，以下仅对铁和钙这两种主要的矿物质作个比较：铁质：每100公克的鸡肉里面，仅含有0.4毫克的铁...

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