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吃一个星期苹果瘦了15斤
我只有150CM但确有108
斤
觉得太胖了,我想在
一个
月内瘦到88斤用什么方法...
答:
很有效,
一个
月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用
15
毫升一2O毫升食醋,在
1个
月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: ...
...中午
吃一个苹果
,晚饭不吃,有些运动。
一个星期
或者一个月,能瘦多少...
答:
你好,这个吃法估计有十
斤
吧,不过不建议这样搞,伤身体,别到时身材好了自己却病了就麻烦了,我减肥一日三餐吃七分饱,每天保持15000的步数,
一个
月可以
瘦
六斤左右。挺轻松的,贵在坚持。希望对你有帮助。祝你生活愉快
一个
月减10-
15斤
的方法
答:
她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的
苹果
醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。黄瓜香蕉三日法:每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3
斤
为期3天 黄瓜和鸡蛋:早上和中午各
一个
鸡蛋一根黄瓜,晚上一根...
【高分】一年内减肥,减掉
15斤
或以上的方法
答:
越吃越
瘦
16妙招这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!1.
苹果
餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。2. 萝减肥法坚持
一个星期
只吃菠萝。其他用水分来补充。3. 煮...
请帮我制定
一个
减肥食谱
答:
她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的
苹果
醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3
斤
为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各
一个
鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法...
早上吃一根香焦一袋酸奶中午
吃一个苹果
晚上不吃东西一个月能瘦多少啊...
答:
早上吃一根香焦一袋酸奶中午
吃一个苹果
晚上不吃东西一个月能瘦多少啊? 我一米六二120
斤
... 我一米六二120斤 展开 我来答 1个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪?匿名用户 2013-11-11 展开全部 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就...
如何在
一星期
减肥
15斤
?
答:
对于每天
1个
小时有氧训练的朋友来说,一天24小时只有1个小时在消耗脂肪,那么我们如何让我们的身体在剩余的23小时里也同样消耗脂肪呢,这就是我们今天要谈论的话题,也称为"脂肪燃烧机"。一、人有两个脂肪燃烧机,第
一个
:代谢系统。当你在运动的时候心跳加快,循环系统加快,代谢系统加快,脂肪燃烧机...
中午吃饭很吃的很少,早上
吃一个苹果
晚上吃2个,能
瘦下来
吗
答:
这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午...
有没有最快速的减肥方法?
一个星期
内减个十
斤
左右的?
答:
没有快速减肥的方法。减肥是
一个
循序渐进的过程,需要长期坚持。正确减肥方法:1、每日保证基本的营养 利用节食减肥是很多人都会选择的方法,但是不能盲目的节食,要保证每天基本的营养,牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。2、多喝水,不喝饮料 喝水可以提高新陈代谢,加速体内...
怎样减肥最快最好是
一个
月能
瘦15斤
答:
坚持几天 一定能
瘦
哈哈 不过减肥药最好别吃 对身体比节食的伤害要大 就这么多咯 前三
个星期
我坚持的很好 并且真的是一点面和米都不沾 但是后来发现离目标越来越近了就开始偷吃了 ... 现在还在继续中 加油哈 我们一起努力 把肉肉消灭掉 为了骨感加油 嘿嘿 记得采纳啊 ...
棣栭〉
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15
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