急急急,为什么踮起脚尖瘦小腿,一段时间小腿的肌肉就分两截了啊_百度...答:555我踮脚尖踮了半个多月,小腿是瘦了点,但是小腿的就有一块凹进去,小腿肌肉往上提,肌肉看起来好明显,谁告诉我要不要再继续踮脚尖,肌肉会不会越来越明显,还是小腿会变小,变直吗,希望谁能告诉我,不要复制的,简单回答,要不要,为什么?fanfan51722 | 浏览8322 次 |举报 我有更好的答案推荐...
踮脚尖6款动作教学,抗老补骨质、燃脂降三高秘密公开!答:※没打算走路时,也可以扶著椅子,将重心放在脚趾上原地左右交互踏20分钟。 踮脚尖好处三:泡澡前踮脚尖30秒有益暖身 踮脚尖也有暖身效果!日本瑜珈老师上村由夏表示,虚寒问题非常严重时,是否即使泡了澡,仍觉得脚尖暖和不起来呢?这时可以有意识地动动小腿,洗完澡之后,先以站姿踮踮脚尖,来回30次左右,让小腿伸缩,使...