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原地背后运球的动作要领
带球转身过人的窍门是什么?
答:
第三步:行进中的转身练习 为了加快速度,一定注意放低重心~第四步:体前变向转身 以图为例,体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。第五步:胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向 第六步:背后运球转身 这个就要你熟悉掌握
背后运球的
基础才行,注意...
学习篮球
答:
你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压
动作
拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在
原地运球
,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,...
为什么篮球
运球
总会脱手??怎样练好运球??
答:
脱手需要多加练习,运球时重心压低,拍球用力。经常脱手建议练习方法:1、左右手低运各100下;2、左右手高运各100下;3、体前变向100下;4、适当
背后运球
。练习
运球的
方法如下:1、
原地
球感(让球不落地)练习:双手将球举高,用双手手指捏球,让手燃烧起来,这是其中一种,方法有很多,反正有事...
韦德上篮包怎样,求解
答:
原地运球
:原地向前运球(W+↑)双胯下换手还是很优美的,原地向左侧运球(W+←)运球双胯下接
背后运球
,方便接
动作
。原地向右侧运球(W+→)和后撤运球(W+↓)就看怎么组合了,每个人过人方法运球方法都不一样。特有动作(W+A):韦德的特有动作节奏感不错,在三秒区附近使用可直接接梦幻,在中线用可直接...
被人用胯下运球.
背后运球
玩.怎么断他?
答:
我觉得要看位置,要在三分线外就放他一步,NBA的三分命中也不见的有多高,更何况我们平民了,如果是在中距离,就只能放半步了,因为贴身很容易被摆脱,还容易犯规哦,加上干扰我看他也没有什么其他好招,放长了他就会考虑中投了。 我个人觉得在这种情况下最好不要一直想断球,毕竟大家都是有...
求教怎样打好篮球
答:
运球
并没有什么手法,只在于熟练而已。传球,传球
的要领
太多了,但是对于我们业余的人来说,2个就够了,一个是直传,一个是高调。击地一般很容易被断球,先来说说直传,直传最忌讳的就是你要给传球的人的身边斜方向有人,或是后面有半绕前的人,这样很容易被断,直传最舒服的地方是胸前或是肚子...
篮球
运球
怎么练
答:
你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压
动作
拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在
原地运球
,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时...
如何能在球场上随心所欲的
运球
答:
1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。 [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。 [
动作要点
]:
运球的
手虎口冲前。注意球的落点。
原地运球
时,手要控制球的正上方。行时间...
如何使
运球
速度更快
答:
那么从现在开始,从我说的第一个动作开始练习,严格按照要求,一个月后你的球性会有质的提高。
原地运球
:原地字单手运球训练是锻炼控球动作最好
的动作
之一。原地单手运球:原地单手v字运球训练:动作要求:这两个动作控球高度在膝盖以下,双脚像个钉子一样牢牢钉在地面(这点很重要),以最大力量最快...
如何打好篮球?
答:
想打好球,你还必须会耍球,耍球在与过人,交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的。所以耍球在乎欺骗,一个微小
的动作
决定球进与否。想成为高手,必须有以下基本功:
运球
速度快,出球速度快,准,跳投命中率高达65%以上(无人防守的时候),后仰,勾手,篮下霸主(只要在篮下得球,命中率必须在...
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