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减完肥为什么容易长胖
明明脂肪热量更高,
为什么
碳水和糖更
容易长胖
?
答:
1.碳水化合物含有的热量很高,到
了
体内就会转化为能量和脂肪。人体内的生化反应是非常复杂的,各种营养物质之间是可以互相转化的。碳水化合物包括糖类淀粉等,到了体内是提供热量的主要来源,如果摄入的碳水化合物过多,多余的碳水化合物就会转化为脂肪而储存起来,就变成了身体里笨笨的胖肉,使人
长胖
。2...
为什么
我掉称快 一下子掉
了
6 7斤 但你只要多吃就
会胖
几斤回来...
答:
体重变化幅度大,可能减掉的是水份而不是真正的脂肪,所以一吃东西体重就又上来了。
"
为什么会
越减越肥 6大
减肥
误区
答:
常常看到有人问:怎么
减
小腿脂肪,怎么减腹部脂肪之类的问题,并且强调自己其他部分不胖。而且在一些健身网站,还经常看到一些诸如某某腰腹运动平坦小腹,甚至一些所谓的“按摩瘦身霜”。事实是:脂肪只可能全身减,而不能局部减。腰腹部位由于毛细血管丰富,极易吸收营养物质,因此本来就是人体最易堆积脂肪...
导致
肥胖
的原因是
什么
?
视频时间 00:28
为什么
复
胖
后
减肥
更难
答:
复
胖
的
减肥
更难的原因:采取错误的减肥方式:如果采用单纯节食或极度节食的方式来减肥,一旦恢复正餐,就
容易
出现减肥反弹。因为节食会使身体的基础代谢率降低,减肥成果不容易维持。所以建议减肥一定要饮食与运动相结合,采取正确的减肥方法。2.不良的饮食习惯:在减肥成功后,再次进食高热量的食物,暴饮暴食...
前一段时间锻炼
减肥
,现在又反弹了,比以前还
胖了
好几斤,怎么办啊?越减...
答:
早餐,酸奶必须(不要果肉的,含糖量过高),两个包子(或是两片面包)午餐,一根黄瓜(可以凉拌),一个鸡蛋 晚餐,一个苹果或一些小番茄 备注:1.多喝水,以瓶装水为例,一天至少三瓶 2.如果怕饿,就把三餐的东西分时段吃,八点过后绝对不要吃东西 3.小番茄和黄瓜不能混为一顿吃,黄瓜会影响...
为什么
很努力
减
下
肥
来/就算吃的一点都不多/只要吃就会很快又开始
变胖
...
答:
减肥
不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间369524800的产品,她1个月就
减了
25斤,我也减了18斤,你也去看看吧。
求!!
减肥完
之后的饮食,是不是有人
减完肥
之后一吃就
胖
,胖起来一发不可...
答:
这还要结合你
减肥
时的生活习惯,不要差别太大,可以适当的增加饮食,减少运动量,但不能差太大,不然还是会反弹的···
明明吃的不多,
为什么
还是
容易长胖
?
答:
建议可以到医院做一个相关的检查,制定合适的治疗方案。日常需要长时间控制饮食,加强锻炼,防止暴饮、暴食或者是过饱、过饥等,多吃富含粗纤维的食物为主,防止吃过于
肥
腻、油腻的食物。一、很多女性都会有这样的困惑,明明自己吃得不多,却一直在变胖。排除病理性的一些原因,吃不多却
易长胖
的原因有...
为何减肥
先瘦胸,长肉就胖肚子和腿?
答:
这都是一个人
减肥
的原则,减肥就得先减胸,因为每一个人一天不活动,就会让自己的腿部不循环,让自己的腿也
胖了
起来。一个人的肚子最
容易
发胖,当每一天得不到真正的锻炼,而且又经不住美食的诱惑,就会让自己的肚子一天一天的胖起来,而这样的胖完全是随着时间而改变了这种状态。当一个人在生活当中...
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