88问答网
所有问题
当前搜索:
养生除湿除寒的好方法
夏季有哪些
养生
食谱
答:
我也
去
答题访问个人页 关注 展开全部 夏季
养生
四原则 一是健脾
除湿
。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。 二是清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,...
湿热体质夏季如何
养生
?
答:
比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾
去
湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、
除湿
,甚至还可以起到美容的效用。此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等,放到煲汤材料中,或者煲成粥、煮水喝,都可以利尿、除湿...
求大神们给一个
除湿的方法
,要特别管用的。
答:
”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不
去
,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关 自我诊断体内是否有湿的
方法
起床时——看...
夏季有哪些
养生
食谱求大神帮助
答:
涤热比清热作用更强,能将热邪从体夏季
养生
有哪些原则内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先冬季有哪些养生食谱放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯。 二、夏季养生多夏季有哪些营养食谱吃利水去湿的食物。 夏季雨水较多,此时人体内存在湿邪,应利水
除湿
。 玉米须:有利尿夏季有哪些养生、...
夏季如何
养生
,养生食谱
答:
黄瓜:具有清热、解毒、
除湿的
作用。最佳食用
方法
是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入大蒜。中医认为,醋和蒜属温性食物,可以防止黄瓜寒凉伤脾。 苦瓜:具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯 二、夏季
养生
多吃利水去...
夏季有哪些
养生
食谱谢谢了,大神帮忙啊
答:
涤热比清热作用更强,能将热邪从体夏季
养生
有哪些原则内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先冬季有哪些养生食谱放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯。 二、夏季养生多夏季有哪些营养食谱吃利水去湿的食物。 夏季雨水较多,此时人体内存在湿邪,应利水
除湿
。 玉米须:有利尿夏季有哪些养生、...
夏季膳食
养生
什么最清火
答:
这类食物有温阳散寒作用,在寒冷的冬季,常用来御寒和
除湿
。 六、女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,冬令进补的关键在调血,但应根据不同情况辨证施补。 气虚的女性 气虚的女性往往表现为气色...
什么是三伏天灸 三伏天
养生
保健全攻略(6)
答:
2.1、解暑祛湿,祛寒降火 中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本
方法
是
祛寒除湿
,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热...
立夏
养生
有哪些诀窍
答:
因此,最
好的办法
是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。立夏
养生
诀窍2:多吃水果补充水分立夏过后气温升高,由于出汗的增多,体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法,人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上,水果也是有性味寒凉的区别。肠胃...
夏季有哪些
养生
食谱求大神帮助
答:
中医认为,“脾主长夏”、“暑必加湿”,脾虚者夏季
养生
,宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则,采取饮食调养的科学
方法
,选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 夏季,对于老年人的食补,宜选用莲子汤、荷叶粥、绿豆粥、豆浆粥、玉米糊等,这些食品具有消渴生津、清热解暑的作用。对患有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
14
15
16
17
19
20
21
22
23
涓嬩竴椤
灏鹃〉
18
其他人还搜