88问答网
所有问题
当前搜索:
促进骨骼
孩子
骨骼
发育期到了,家长们注意啦!
答:
健康饮食孩子的骨骼发育需要大量的钙质,家长们可以通过让孩子多吃牛奶、蛋类、肉类、鱼类、猪肝、虾皮、豆制品等食物来帮助孩子更好地成长。☀️多晒太阳阳光是维生素D的重要来源,可以帮助孩子更好地吸收钙质,
促进骨骼
的发育。家长们可以多带孩子到户外活动,让孩子接触阳光。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
用什么食物才能
促进骨骼
生长
答:
回答:你好!要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能
促进
钙吸收的食物.例如:奶类(人奶牛奶羊奶等)含钙较丰富吸收也充分可...
健身能让
骨骼
强大?
答:
骨骼
不会因为健身而再次发育,健身是增强肌肉和肌腱,视觉上让你感觉骨骼涨了
促进骨骼
生长的重要元素
答:
1. 钙:对于
骨骼
生长至关重要。丰富的钙源包括乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。2. 锌:同样是骨骼生长的重要元素。含锌的食物有牛羊肉、动物肝脏、海产品等。3. 蛋白质:是构成骨细胞的基础材料。富含蛋白质的食物有牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,以及豆类和豆制品。4. 维生素A:对...
什么
促进骨骼
发育
答:
要
促进骨骼
发育的话首先饮食要注意营养均衡,避免挑食偏食。在饮食方面可以适当的多吃一些含钙量丰富的食物,比如牛奶,虾皮,海带,紫菜等等。骨骼(bone,skeleton):人或动物体内或体表坚硬的组织。分两种,人和高等动物的骨骼在体内,由许多块骨头组成,叫内骨骼;节肢动物、软体动物体外的硬壳以及某些脊椎...
吃什么
促进骨骼
更快长好
答:
促进骨骼
更快长好的食物有:1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。...
中老年人想使
骨头
强壮健康,该怎么做?医生表示:别光想着补钙
答:
可能有人不熟悉这种营养元素,但是人体中的该元素, 大约有60%左右,都在骨骼当中,具有着
促进骨骼
形成的作用 。但是如果人体缺乏该营养元素,就有可能出现骨骼变脆的问题,同时还会加快维生素D的流失,不利于骨骼 健康 。不过需要提醒大家, 在补充该元素前,应保证体内钙元素充足 ,不然可能...
促进骨骼
强壮的食物?
答:
钙是人体
骨骼
和牙齿的重要组成成分,钙离子还是所有细胞正常生理机能所必需的物质,维生素D可
促进
机体对钙的吸收和利用,当维生素D及钙缺乏时,婴幼儿可出现佝偻病,成人则可发生骨质软化病及骨质疏松症。婴幼儿生长发育较快,而其户外活动较少,光照不足,以致体内不能合成内源性维生素D,另外,婴幼儿摄入食物种类较少,...
什么
促进骨骼
发育
答:
1、首先,运动可以
促进骨骼
生长,患者平时可以举哑铃、游泳、打篮球等。这些运动有利于活动筋骨,增加关节的灵活性,从而有利于促进骨骼生长,但是要注意强度,不要太大。2、其次,水果、蔬菜有利于骨骼生长,此时患者平时可以吃橙子、无花果、苹果等水果,补充身体所需要的维生素C以及其他矿物质。也可以多吃...
什么食物有助于
骨头
的愈合
答:
其次日常的饮食也不应该过于的忽视,在骨折后我们需要补充钙、蛋白质、维生素D、镁、钾、维生素K、维生素B12,这七种营养成分的充分参与,人体的骨骼才能健康成长,也可以促使骨骼的恢复。我们的观念中有一个传统误区,那就是喝骨头汤,其实骨头汤中的钙含量是很少的,还有大量的脂肪,不能
促进骨骼
恢复,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎样才能增强骨骼
怎么增长骨龄的方法
增强骨骼
怎样让骨头长得快
小孩的骨头怎么才能长得快
对小孩骨骼成长有利的
骨头发育不好应该要补什么
促进骨头愈合生长
养骨的最好方法