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二十式式太极拳
二十四式太极拳
步法
答:
二十四式太极拳
步法如下:1、一式:起式;二式:左右野马分鬃;三式、白鹤亮翅;四式、左右搂膝拗步;五式、手挥琵琶;六式、左右倒卷肱;七式、左揽雀尾;八式、右揽雀尾;九式、单鞭;十式、云手;十一式、单鞭;十二式、高探马;十三式、右蹬腿。2、十四式、双峰贯耳;十五式、转身左蹬腿...
二十四式太极拳
口令
答:
24
式太极拳
口令 一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。
2
、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。4 、丁步抱球,合气化一。5 、猫步按球,弓步分掌。6 、坐步翻掌,扣步揽园。7...
二十四式
程式
太极拳
招式?
答:
24
式太极拳
口令 一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。
2
、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。4 、丁步抱球,合气化一。5 、猫步按球,弓步分掌。6 、坐步翻掌,扣步揽园。7...
24式杨氏
太极拳
的 名称 及 动作要领
答:
第十九式 海底针 Needle at Sea Bottom ,haidizhen 第二十式 闪通臂 Flash the Arm ,shantongbi 第二十一式 转身搬拦捶 Turn, Deflect Downward, Parry and Punch,zhuanshenbanlanchui 第二十二式 如封似闭 Appar0ent Close up,rufengsibi 第二十三式 十字手 Cross Hands ,shizishou 第
二十四式
...
二十四式太极拳
分解动作
答:
二十四式太极拳
分解动作,参考如下:1. 开合式:双手自然下垂,双脚并拢站立,身体保持放松。缓慢将双手向两侧打开,同时做深呼吸,展开全身,称为“开”。2. 起势:双手由两侧慢慢上举至头顶,手心相对,上身直立,称为“起势”。3. 左右野马分鬃:向左迈出一步,同时双手分别向两侧伸展,上身稍微...
二十四式
简化
太极拳
动作及口诀
答:
1、起势(1)两脚开立,(
2
)两臂前举,(3)屈膝按掌。2、野马分鬃第一种:(1)收脚抱球,(2)左转出步,(3)弓步分手。第二种:(1)后坐撇脚,(2)跟步抱球,(3)右转出步,(4)弓步分手。第三种:(1)后坐撇脚,(2)跟步抱球,(3)左转出步,(4)弓步分手。3、...
简述
二十四式太极拳
动作名称及其特点
答:
1、
二十四式太极拳
动作名称:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦锤、如封似闭、十字手、收势。2、二十四式太极...
杨氏
二十四式太极拳
口诀
答:
24
式太极拳
的全套口令为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式杨氏太极拳口令式演练注意事项...
二十四式
简化
太极拳
动作名称及数量
答:
二十四式
简化
太极拳
动作有二十四个;1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立 17.右...
二十四式太极拳
教程
答:
二十四式太极拳
教程如下:有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝、手挥琵琶、左右倒卷肱、左雀尾、右雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左穿梭、海底针、闪通臂、转身移动拦捶、如封闭、十字手、收尾等。一种中国传统太极拳在练习时对人的健康...
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