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二十四式太极拳拳谱
太极拳谱
24式的?
答:
二十四式太极拳拳谱
一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1、 跟步抱手2、坐...
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式太极拳
的名称及学后的体会是什么?怎么写?
答:
第
十式
云手 第十一式 单鞭 第十二式 高探马 第十三式 右蹬脚 第十四式 双峰贯耳 第十五式 转身左蹬脚 第十六式 左下独立式 第十七式 右下独立式 第十八式 左右穿梭 第十九式 海底针 第二十式 闪通臂 第二十一式 转身搬拦捶 第二十二式 如封似闭 第二十三式 十字手 第
二十四式
收势 当...
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式太极拳拳谱
及动作要领
答:
一、 起式1、 两脚开立
2
、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右野马分鬃1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚
10
、转身上步11、弓步分靠三、 白鹤亮翅1、 跟步抱手2、坐腿转腰3、虚步分手四、 左右搂...
杨氏42
式太极拳
文字介绍
答:
杨氏42
式太极拳拳谱
(竞赛套路)文字介绍:1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶
14
、转身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃 19、云手
20
、...
陈氏
太极拳
养生24
式拳谱
答:
第十一式:虚步亮掌 第十二式:拗步 第十三式:掩手肱
拳
第十四式:高探马 第十五式:左蹬一跟 第十六式:双震脚 第十七式:右蹬一跟 第十八式:玉女穿梭 第十九式:云手(五步)第二十式:双推掌 第二十一式:转身双摆莲 第二十二式:回头当头炮 第二十三式:金刚捣碓 第
二十四式
:
太极
...
42
式太极拳拳谱
口诀是什么?
答:
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式太极拳
共分四段。一、第一段 1、起势
2
、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 二、第二段 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶
14
、转身推掌 15、玉女穿梭 16、右左蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃 三、...
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式太极拳拳谱
口诀
答:
1、转腰合胯,提膝托手。
2
、落步后捋,弓步贯拳。15、转身左蹬脚 1、身体后坐,垂肘分掌。2、扣步转腰,提膝合抱。3、蹬脚分掌,身体中正。16、左下式独立 1、摆手收脚,勾手沉胯。2、仆步穿掌,弓步勾挑。3、左脚碾地,提膝挑掌。17、右下式独立 1、落脚摆手,勾手沉胯。2、仆步穿...
二十四式
简化
太极拳
招式名称
答:
闪通臂21.转身搬拦捶22.如封似闭 23.十字手24.收势24式简化
太极拳
也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
42式传统杨式
太极拳拳谱
答:
杨式42
式太极拳拳谱
1.起势:混沌初开法为先, 气贴背走沉丹田, 心静体松精神注, 平腕坠肘势自然。
2
.右揽雀尾:初运鸿蒙阴阳现, 起落开合太极圈,掤捋挤按为总手, 雀尾动作技法全。3.左单鞭:单鞭多用可防攻, 左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下, 翻掌前推转腰行。4.提手:胸部...
杨氏
太极
24
式拳谱
分别是?
答:
收脚并手两手翻转向上;落脚收手 握拳;弓步贯
拳
,弓腿和贯拳的方向右前方30度。15、转身左蹬脚:坐腿转身分手扣脚眼看左手;抱手 收脚重心后坐;分手蹬脚 方向左前方30度。16、左下势独立:收脚摆手提勾;出脚落手;仆步穿掌;弓腿挑手;独立挑掌,膝关节和肘关节上下相对,小腿自然下垂,...
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