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为什么我的脚很容易抽筋
为什么我
每天凌晨三点 就会
脚抽筋
痛得
答:
没盖好被子,腿受寒了造成
脚抽筋
。缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而
痉挛
。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,因此就常发生腿部抽筋。睡眠姿势不好。如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对...
正常坐着,脚一伸直大腿就
抽筋
怎么办?
答:
但是至于
为什么抽筋的
时候,只要人体站立,情况就能缓解,这个问题其实我也不是特别的清楚。或许你可以找一找专业的资料吧。但是这是生活经验,只是没有错的,如果你下一次腿部抽筋了,不妨试一试。而且加了之后就好用手,稍微的揉搓几下。这样更容易让腿部肌肉恢复正常。我有时候还
特别容易
脚底板抽筋,这...
脚背绷直后老
抽筋
?
答:
脚背绷直后老抽筋? 肌肉疲劳,如果经常的话可能是缺钙,可以吃点钙片
为什么
赤脚绷直后
很容易抽筋
扭伤? 肌肉过于绷紧,神经过于收缩 鞭腿时 脚踢到靶子后 脚背偏外侧老抽筋 练多了就好了,练完要放松,晚上泡泡脚。脚老抽筋啊! 脚背抽筋怎么办? 缺钙,补钙就可以了。注意饮食平衡 抽筋的...
孕晚期每天喝牛奶和吃钙片
为什么脚
还会
抽筋
?原因出在哪?
答:
孕晚期
脚抽筋
不一定是缺钙,虽然每天喝牛奶,吃钙片会让身体吸收充足的钙,但在孕妇过度劳累的情况下也会导致脚抽筋。因为孕妇行走时间过长或者站立时间过长,都会导致下肢肌肉长时间
痉挛
,这时就会引发脚和小腿出现抽搐收缩。孕妇在怀孕晚期除了身体疲劳,过度劳累以外,腿部受凉也会导致脚抽筋,受凉以后下肢...
打球
脚抽筋
是因
为什么
答:
“啊!
我的脚抽筋
了怎么办?”许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够,通常都会出现腿部抽筋的情况,其中又以游泳、打球时最为常见,医师表示,要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外,运动时最好也要补充足够的水分及电解质(喝运动饮料),最重要还是维持均衡的运动习惯,才能降低抽筋机会。 腿抽筋通常发生在肌...
经常
半夜小腿
抽筋
,疼的人惊醒过来,我是不是缺钙了?怎样缓解
答:
4、疲劳过度 爬山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生
痉挛
。5、缺钙 钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,...
打篮球全场
为什么
小腿
经常
会
抽筋
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少小腿抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足...
经常
小腿
抽筋
,除了缺钙之外,还有哪些因素也要注意?
答:
睡眠姿势不好。在睡觉的时候,很多人都是怎么舒服怎么来,有的还会把被子全部搭在腿上,这样就会压迫小腿的神经,长时间使自己的肌肉处在长期放松的状态上就
很容易
引起
抽筋
。这些都是可能会引起小腿抽筋的因素,抽筋并不可怕,但是实在是让人疼的难受,平时我们就需要多注意这些问题,而在出现小腿抽筋的...
怎么补钙 半夜
抽筋
指甲很软 20岁92年4月的 1米86才132斤。吃
什么
好...
答:
只有正在
抽筋
的时候血里才临时缺钙缺镁,这时人体就从骨头里抽取钙值来弥补血钙,从肌肉细胞里抽取镁来弥补血镁,过一会儿血液里就不缺钙不缺镁,抽筋也就不药而愈,但是骨头里更缺钙,细胞里更缺镁,
很容易
复发抽筋。验血时你不会正在抽筋,总是抽完筋了才去医院,因此总是查不出来。
我的
右脚的第二个脚趾刚刚一会
抽筋
,一会又好反复3,4次了我该怎么办
答:
回答:病情分析: 这个有足趾的反复
抽筋
,这个在14岁的年龄,一般来说是属于生长时期的缺钙导致的, 指导意见: 这个生长的过程中,体内的骨头是生长比较快的,需要较多的钙质的,所以
容易
出现缺钙,而钙离子是神经肌肉收缩偶联的主要离子,这个的缺乏是可以引起肌肉的应急性高的,也就是容易出现抽搐了的,是需要补钙...
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