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为什么不建议学蝶泳
女生,已经
学会
了自由泳和蛙泳,有必要学仰泳和
蝶泳
吗
答:
对于是否
学习
仰泳和
蝶泳
,
建议
如下:首先,从游泳技巧的角度来看,学习仰泳和蝶泳是有必要的。仰泳在四种泳姿中较为省力,适合自救,而蝶泳不仅在四种泳姿中最能锻炼到身体,同时也是一种非常美观的泳姿。其次,你是否学习仰泳和蝶泳取决于你的个人兴趣和目标。如果你对仰泳和蝶泳感兴趣,或者你想要进一步发展...
学游泳先学
什么
泳姿 蛙泳和自由泳是最好的选择
答:
打腿动作需要长期不断的练习,从而建立腿部的自然反应,所需的时间很大,几乎不可能速成。仰泳和
蝶泳不建议
直接学 仰泳和蝶泳在四种泳姿里面属于困难级别。尤其是蝶泳,是最难的。蝶泳要求最高,需要很大的腰腹力量,并且也最耗费体力。而仰泳是唯一面部朝天的泳姿,较为不容易掌握。因此,仰泳和
蝶泳建议
...
不懂就问:
蝶泳
真有那么难学吗?
答:
事实上,任何一种游泳方式都是非常难学的,因为游泳技术与专项身体素质密切相关,没有长期认真强化的锻炼,就不可能有所谓的精通。基于以上建议,蝶泳其实不难,先
不要学蝶泳
,找教练耐心学游泳,想学自由泳和蝶泳,一是保持极大的兴趣,二是找著名游泳运动员的视频,参考学习,辅助陆地练习,然后敢下水试...
蝶泳
适合女生学吗 蝶泳适合
什么
人
答:
1
蝶泳
适合女生学吗 适合,对女生来说是有丰胸的作用的,不过也还是
要
看不同人的身体状况。蝶泳,是所有泳姿中是最难的
学会
,而且最耗费体力的一个泳姿,像游泳爱好者,很少人会选择这个泳姿,特别对于女生来说,更是少之又少,因为实在是太累了。但是蝶泳其实有丰胸瘦腰的功效哦。蝶泳时,因为...
蝶泳
难学还是自由泳难学?
答:
自由泳好学,没有多大的要求
蝶泳
靠的是腿部和腹部发力,带动下半身才游得起来
不会自由泳,可以直接
学蝶泳
吗
答:
其实
不要
比较好,因为学游泳是有顺序的,
蝶泳
是最难的,是很慢的,也是还要耗费体力最多的,(但是学好蝶泳你的身材会变很好哦!因为它锻炼到了腰和PP!!!)而自由泳是最快的,动作也比较简单,一般来说学游泳都是:蛙.自.仰.蝶 因为自由泳你可以
学会
换气,这样你到学仰.蝶的时候就比较简单了,不会...
蝶泳
技巧全面解析
答:
尽管蝶泳划水时力量很大,但由于同时划水和打水,推进力不平衡,身体前进速度也不均匀,因此蝶泳的速度慢于爬泳。蝶泳的特点 蝶泳的强度大、易疲劳、节奏感强,需要较强的上肢和腰腹部力量以及较好的协调能力。因此,蝶泳是较难掌握的一种姿势。
建议
在掌握其他泳姿之后再
学习蝶泳
技术。蝶泳技巧一:身体姿势 ...
要去学游泳 如何避免身材变成倒三角?
答:
身材倒三角形是指上身肌肉发达。游蛙泳和
蝶泳
容易上身肌肉发达,所以,想要避免倒三角形,就应该
学习
自由泳;学习自由泳的步骤:1、摆腿:手扶浅池低头摆腿,用大腿带动小腿,膝不能弯曲,脚稍绷直,在水面下上下摆动,练到一口气摆100次;2、行进间摆腿:浅池吸气,重心前移,两手前伸低头摆腿,身体...
蝶泳
是不是非常难学?能找到教蝶泳的教练吗?
答:
确实,如果游泳的时候,
蝶泳
确实是非常难学的,因为一般的情况下,从开始都是学的蛙泳,如果你真正的想学,当然可以能找到蝶泳的教练。
女生,已经
学会
了自由泳和蛙泳,有必要学仰泳和
蝶泳
吗?
答:
要
多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气。 初学者首先在齐肩深的水里
学习
手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。
学会
让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。 三\\常见问题及解答: 1,
为什么
我...
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