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个子矮还能长高吗
我家孩子比同龄人
矮
,大家有
长高
运动吗?
答:
您好,您家的孩子比同龄人
矮
,如果不是疾病导致的发育迟缓,正常情况下您可以通过均衡营养、充足睡眠、体能锻炼方面入手。第一,首先需要均衡营养:在生长发育的两个高峰期一岁前和青春期,首先要特别注意补充蛋白质,因为蛋白质的欠缺会影响
个子
的增长。其次是多种矿物质和维生素,如一些锌元素、铁元素、...
遗传
矮个子还能长高吗
答:
遗传因素确实对
身高
有一定影响,但后天的生活习惯和营养摄入同样重要。一般来说,人在18岁左右的身高增长速度会显著减慢,接近停滞。为了促进身高的增长,保持健康的生活习惯至关重要,尤其是保证充足的睡眠,建议每晚10点前入睡。此外,定期进行体育锻炼,如篮球、羽毛球和单杠等,有助于身体的发育。同时,...
矮个子
怎么样才能
长高
?
答:
如果不是先天性遗传的话,大多都可以通过一些拉伸运动(比如打篮球,跳高,打羽毛球等),或者营养均衡(比如多补充维生素D,多吃鱼虾类,以及适当补充钙片等)来辅助
长高
。当然,任何运动,任何食物,都不可过度
孩子的
个子
很
矮
,该如何让孩子
长高
?
答:
如果孩子的
个子
很
矮
,我们可以选择让孩子经常的去做一些跳跃性的动作,也可以选择让孩子去打篮球,经常性的运动,可以有效的让孩子
长高
。除此之外我们也是可以选择适当的给孩子补充一些钙物质,这些钙物质也是可以让孩子的骨骼更加的强任,也能够促进孩子的成长。大家也是可以带着孩子去检查一下,看一看孩子...
个子矮
的女生怎么
长高
答:
(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !!!(6)平时要多喝水:多喝水有利于体内的新陈代谢的排出,
能
使血液循环更加的流畅,利于身体的
长高
。3、晒太阳,骨骼似乎和植物很相像,享受一下阳光的滋润对
身高
有一定影响。4、运动。首选需要跳跃的运动。
我的
个子太矮
了怎么才能
长高
点
答:
你好,这个155cm这个也不算
矮
的了指导意见22岁,再生长的可能性也不大了,可以注意多补充营养,多运动,有可能还是会长一些的
个子矮
如何
长高
答:
我
个子矮
,想
长高
,那得看你多大年纪了,如果是儿童是有希望长高的,如果是20几岁的大人,那就没有可能长高了,儿童如果需要长高的话,多运动,多吃一些富含蛋白质的物质
个子矮
的儿童怎样
长高
答:
儿童长高一定要科学!目前发现有300多种疾病伴有
身材矮小
,包括:营养不良、女孩先天性卵巢发育不全、垂体性侏儒、骨骼发育异常等。因疾病引发的儿童生长激素分泌低下,可以采用不同的药物促使生长激素升高,早期到医院检查,查出病因,才能对症治疗。对于想实现快速实现
增高长高
的儿童和青少年,一定要到专业的...
我是男生,17岁了,
不
到一米六,请问
还能长高吗
?怎样才能长高
答:
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与
身高
有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
能增高
的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会...
我
个子矮
还怎样
长高
??
答:
经常熬夜玩游戏机,所以一直以来
个子不
高,我记得我读初一的时候,
身高
只有174㎝,在班里只是中等个子,看到那些一米八几的人心里总是充满羡慕。我下定决心我要
长高
!无论学习多么繁重,我天天都做长高运动,无论多苦多累,我都咬牙坚持;我相信,坚持就是胜利,我相信,胜利就在眼前;我对自己充满了...
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