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不用长期伏案的工作
颈椎痛 上班久坐对着电脑,有没有简单的动作可以预防颈椎病什么的。
答:
长期
从事财会、写作、打字、办公室等职业
的工作
人员,由于长期低头
伏案工作
,使颈椎
长时间
处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
长期工作
致腰椎间盘突出,能认定职业病吗?
答:
而按照职业病必备的以上条件,在根据当前明确的职业病目录名单,其实腰椎间盘突出不属于职业病范围,所以职工因
长期伏案
工作患上此病的,将不能认定为职业病。不过,如果是因为工作原因扭拉等导致的话,那么其实可以去做工伤认定,接着请求工伤赔偿即可。最后,其实职工
长期工作
,使用了不当
的工作
方法,那么...
48岁在编人员身体不好怎样
不用
回去上班
答:
首先是有一些慢性的职业病,比如腰间盘突出的疾病,由于教师
工作长期伏案
,会容易引发此类疾病,当病情严重,需要手术或者卧床休息等,是可以提交请假申请,进行休养的。首先要出具正规医院的诊断证明,对于以上请假理由加以支持才可以。而且这个请假周期也不是一直可以请的,而是有一年的时间限制的。
怎样才能快速进入
工作
状态?
答:
4.伸伸懒腰
工作
久了站起来伸伸懒腰,活动筋骨,扭转下脖子,可以解除身体的僵硬,还有提神的效果呢。5.按摩穴位 风池穴:位于项部,枕骨之下。按摩可提神,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或
长时间伏案的
人,效果更好。百会穴:位于头顶正中的最高点,按摩可提神醒脑、升举阳气。太阳穴:...
想询问一下大家,在办公室
工作
会有什么职业病?
答:
4、颈腰椎病
长期伏案工作
、久坐不动的人们,是颈腰椎疾病的高危人群,因为人如果长时间保 持同一种姿势,很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。治疗方法:在办公室时可以做一些“小动作”来增强颈部肌肉力量,如做颈部前 屈、后伸后向左右的动作,还可以向侧后方做“回头望月”式的旋转,或用头写...
工作
很忙总是加班,没有时间运动怎么办
答:
2、饭后去遛弯 “饭后百步走”比较适合平时活动较少,特别是
长时间伏案工作
的人,也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,是有利于身体健康的。并且“饭后”是在进食完20~30分钟以后,而并非指饭后立即散步。提倡“饭后
不要
走”也有道理,从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态...
由于
工作
原因
长期
久坐 如何预防颈椎腰椎病
答:
(四)预防慢性劳损: 由于工作需要,有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间,如果不予重视,委容易发生慢性劳损,并逐渐发展成脊柱病。例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员、发报员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者,以及
长期伏案工作
的学习...
做英语专职笔译,整日面对电脑翻译,是一种怎样的体验
答:
笔译是辛苦活,终日伏案容易肩周炎、腰肌劳损;久坐不动容易肥胖,很多人做笔译后体重飙升明显,从瘦子变成了胖子;久坐还会影响肠胃蠕动,严重的会有肠胃病和消化不良症;长期与社会隔绝,交流变少,容易导致自己交流沟通能力下降,显得不那么灵活,体质也会有一定下降。这些是所有
长期伏案工作
的共同问题,不...
久坐的危害有哪些?
视频时间 00:54
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