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不同体力劳动所需热量
中等
体力劳动
者每日
所需热量
??
答:
中等
体力
活动是指步行每小时3.5到4公里,除草、锄地、跳舞等,售货员,服务行业人员所从事的工作,属于中等体力活动,
需要的
能量是每千克体重35到40千卡。人需要从食物或者体内储存的能源物质获得
热量
,根据
不同
的年龄、性别和体力活动的情况,每个人总热量的需求也有不同。二到六岁儿童,妇女,部分老年人...
体力
活一天能消耗多少
热量
答:
以成人(18—45)为例,依次按照 极轻
劳动
、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动 女:1900 2100 2400 无重、极重 对于稍胖的人,每天的
热量
摄取控制在上诉标准的八成左右...
成年人一天
需要
多少
热量
?
答:
农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重
体力劳动
者。1.用你的身高(cm)﹣105=你的标准体重(kg)2.你的实际体重(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。
不同
的BMI值
需要的热量
是不同的。给你列个表:3....
成人一天
需要
多少
卡路里
答:
农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重
体力劳动
者。 1.用你的身高(cm)﹣105=你的标准体重(kg) 2.你的实际体重(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。
不同
的BMI值
需要的热量
是不同的。给你列个表:...
一个人一天
需要
多少
热量
?
答:
农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重
体力劳动
者。1.用你的身高(cm)﹣105=你的标准体重(kg)2.你的实际体重(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。
不同
的BMI值
需要的热量
是不同的。给你列个表:3....
一般人一天消耗多少
热量
?
答:
以成人(18—45)为例,依次按照 极轻
劳动
、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动 女:1900 2100 2400 无重、极重 对于稍胖的人,每天的
热量
摄取控制在上诉标准的八成左右...
体力
水平活动系数表(pal)
答:
正常人一天
消耗的热量
1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 +
体力
活动
所需要的热量
+ 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
成年人一天要消耗多少能量
答:
农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重
体力劳动
者。1.用你的身高(cm)﹣105=你的标准体重(kg)2.你的实际体重(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。
不同
的BMI值
需要的热量
是不同的。给你列个表:3....
体力
活动
所需
的
热量
是多少
答:
体力
活动所需的热量是195
卡路里热量
。计算小技巧:体力活动
所需要的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量x活动强度系数活动强度系数表。摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是
劳动
强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。热...
一个人每天
需要
摄入的
热量
要多少?
答:
人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中
体力劳动
者每日
需要
能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点
不同
,能量需要也...
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