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三步拳分解动作
练习武术基本功的
动作
有哪些?
答:
初学时,可喊口令,对练时,名称在前的
动作
先动。 (一)动作名称 起势 (1)弓步格挡弹
拳
(2)提膝搂手 (
3
)步弹踢 (4)马步横击 (5)换跳按掌弓步冲拳 (6)退步弓步下砸拳 (7)弓步架勾拳 (8)上步弓步顶肘 (9)并步下冲拳 (10)侧弓步顶肘冲拳 (11)弓步冲拳 (12)挂腿弓步按掌 (13)丁步下砍掌 ...
24式太极
拳
的
动作分解
答:
24式太极
拳分解动作
视频 一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举
3
、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1、 跟步抱...
跆拳道品势太极七章
答:
“太极七章”具有八卦中的.「艮」之意。“艮”代表山,而山则象征稳重,因此,演练此招式必须保持厚实的力量。本招式在技术上,穿插有各种不同的技法,较之前面的招式,难度较高。在跆拳道二级(红带)升级考试中,太极七章是必考内容。其具体
分解动作
如下:一、← 虎步掌
拳
下挡,前踢,三七步外腕...
擒敌拳第三套16动
分解动作
名称
答:
擒敌拳第三套16动
分解动作
名称:贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲
拳
、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。招式一、贯耳冲膝 动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与太阳穴同高相距20厘米,...
24式杨氏太极
拳
的 名称 及
动作
要领
答:
(
3
)云手:转体云手、撑掌出步、转体云手、撑掌收步 11、单鞭
动作分解
:转体勾手、转体迈步、弓步推掌 12、高探马 动作分解:跟步松手、后坐翻掌、虚步推掌 13、右蹬脚 动作分解:穿掌提脚、弓步分手、跟步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂 14、双峰贯耳 动作分解:收腿落手、迈步分手、弓步贯
拳
...
一路长
拳分解动作
教程
答:
左脚不动,右脚屈膝提起,用脚跟向前平直蹬出,脚尖勾起。同时右拳外旋使
拳
心朝上,屈肘收抱于右腰侧;左拳随之成直拳向前冲出,拳眼朝上。眼看左拳。要点:收拳、冲拳、蹬腿三个
动作
必须同时进行,协调一致。立地腿要站稳,两肩要松沉,左肩前顺,右肩后牵。5、马步冲拳 右脚向前落步,脚尖里...
擒敌拳第三套16动
分解动作
名称
答:
擒敌拳第三套16动
分解动作
名称是:贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲
拳
、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、跘腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。1、贯耳冲膝 前进步的同时,双拳贯耳,两拳与太阳穴同高相距20厘米,随即右冲膝;...
英雄少年武术体操每一节叫啥
答:
第二个八拍同第一个八拍,方向相反。第三四个八拍同前两八拍。第二节 抻拉运动 第一个八拍 1丁步抱掌,2弓步分掌,
3
弓步架按,4并步抱掌;5-8
动作
同前,动作方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍。第三节开合运动 1开步劈掌,2震脚抄
拳
,3弓步架推,4并步抱拳;5-8动作同前,...
108式太极
拳分解
教学
答:
太极
拳
的练习过程分三个阶段:首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有:吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其
动作
以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主,在应用中随、连、粘、贴,连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘,动作舒展,做到神形俱妙。武当太极...
什么
拳法
自学最快
答:
快,是指完成
动作
快。
拳
谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”,只有快速地出击,才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快三个方面。 反应快,即从观察、判断到操作动作,思维迅速敏捷。主动进攻时云彩寻找战机,制造战机,利用时间空当、动作空当,快速出击。防守反击时,...
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