88问答网
所有问题
当前搜索:
一个月不吃饭瘦了60斤
瘦
到
60
多
斤
是一种怎样的体验?
答:
这要看年纪,如果在十一二岁人还未发育成熟的年纪,这个体重还是可以理解的。但是如果已经成年,这个体重就有一点恐怖了,类似网络上盛传的纸片人。
如何在
一个月
内减肥
60斤
答:
一个月
,那是不可能的!建议你用健康减肥吧,健康减肥很简单的,就是运动+饮食,饮食呢要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,具体做法如下:1、首先减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对...
怎样
一个月
能
瘦
下来
60斤
?
答:
每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢
吃饭
的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议,呵呵 ...
...我得了厌食症两年不怎么
吃饭瘦了60斤
现在我21岁了只长了两厘米...
答:
最核心的表现是怕胖的心理,特别是患者强烈怕胖,因此刻意节食或者通过超强的剧烈运动来消化食物或者消耗能量。以上是两个比较典型的表现,包括对饮食的强烈控制。比较严重的患者不仅不吃肉、蛋、蔬菜类食物,多少天吃一次油患者会给自己都做限定,持续一定时间后患者表现出明显消瘦。部分严重的患者反复发作后...
请问一下三
个月不吃
晚餐真的可以瘦身吗?
答:
趣评曾经是210斤体重,身高173cm,称得上是
一个
敦实的大胖子,现在体重150斤,成功减肥
60斤
,可谓是一位业余减肥爱好者。不吃晚饭减肥有什么弊端呢?除非你能够一直坚持不吃晚饭减肥,否则的话一旦恢复晚饭,不仅仅是前功尽弃,更可能体重反弹以后,会比减肥之前更重。所以,尽管连续3
个月不
吃晚饭可以...
不吃
主食
一个月瘦
多少 不吃主食减肥法一个月瘦多少
斤
答:
下面是不吃主食减肥法三餐推荐食用量。早餐:200克水果(可食用部分)+1个水煮蛋(
60
克左右)午餐:200克蔬菜,150克肉,100克水果。晚餐:150毫升牛奶,150克蔬菜。3 不吃主食减肥法
一个月
能
瘦
多少
斤
用蔬果替代主食,按照每天吃300克米饭算,蔬果的热量大约是米饭的三分之一,因此一天可以少...
一个人
一个月不吃
晚饭能瘦多少?
答:
丁香医生来回答这个问题。唉,每当看到这样的问题,丁香医生都非常无奈,为了减肥而
不吃
晚饭,也许你坚持得了一周或者
一个月
,但这能坚持一辈子吗?更何况,如果长期断碳水、断油,或者选择类似的极端饮食,都有一定的健康隐患:使代谢降低、影响内分泌、引起进食障碍、以及体重反弹等。营养均衡摄入是最...
半年
瘦60斤
,怎么瘦
答:
有氧运动40-
60
分钟。慢跑连续40分钟,要做成有氧运动才行,有氧运动的定义是心率110-140,用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟,这样才能保持强度。如果慢跑40分钟无法坚持,中间可以快走一段时间。如果慢跑40分钟太轻松,可以去网上搜强度更大的间隙有氧运动。运动后可以做几...
一个月不吃饭
只喝水会怎样啊?能瘦多少
斤
啊?
答:
一个月不吃饭
只喝水会怎样啊?能瘦多少
斤
啊? 求回答!!!求回复!!!感谢大家了。我知道你们说的都是为我好,可是我有165cm,有140斤啊!!!每天感觉自己的脸都要涨爆了,照镜子看到臃肿的身材更不要说我,我真的受不... 求回答!!!求回复!!!感谢大家了。我知道你们说的都是为我好,可是我有165cm,有140斤啊...
有没有可能两
个月瘦60斤
,不反弹那种,跪求?
答:
两
个月瘦60斤
是有可能的,但是这对你的 健康 很不利,办法是有的,而且很有效,我有过两个月减40斤的记录,主要是
一个
原则,管住嘴!我不知道你多大了,你看过文化大革命时期的照片吗?那时候根本就没有大胖子,原因只有一个,吃的不仅不好而且不饱,还有一个大家都忽视的问题,那就是那时的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜