如果一个人患有轻度的忧郁症,那她应该如何调整自己的心态答:将生活里的重要决定留待情绪稳定时才做,以免做出错误的决定,使你更加烦恼。●尊重他人情绪低落时,容易对周围的人不耐烦、发脾气,此时千万要克制。因为,别人很可能以牙还牙,如此一来,你的情绪会更糟。●澄清猜疑 有时候,当你怀疑一些事实的时候,有可能事情并非如你所想像。例如,你怀疑自己的伴侣欺骗你(这是心情...
悲痛对身体的影响答:每一种情绪的毒虽无色无味,却可以渗透到五脏六腑。不仅会毒害你的身体,还会影响你的人际关系,伴侣,孩子,家庭,甚至会毁掉大好的前程。身体是不会说谎的,...镁元素具有稳定情绪的作用,多吃香蕉、苹果、葡萄、燕麦等,可改善心情;*敌意:敌对情绪会转化为焦虑,长期积累可能破坏免疫系统,更严重的会导致心脏受损,消极...