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42种营养素有哪些
目前已知人体必需的
营养素
数量约多少种
答:
人类的认识
水平
总是在不断发展的。到目前为止,
据科学家研究人类所必需的营养素有42种:即蛋白质中的9种氨基酸:亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙胺酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸和婴儿需要的组氨酸
;脂肪中的2种多不饱和脂肪酸:亚油酸和α亚麻酸;碳水化合物1种;常量元素7种:钾、钠、钙、镁...
人体所需要的
营养素有
多少种?
答:
回答:人体需要的42种营养素,人体必需营养素包括以下5类: (1)
必需氨基酸
组成蛋白质的氨基酸有20多种,其中8种为人体所必需,在体内不能合成,称为必需氨基酸。它们是
异亮氨酸
、亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸和缬氨酸。对儿童来说,精氨酸也是必需氨基酸。 (2)必需脂肪酸 必需脂肪酸只有...
人体必需的
营养素有
那几种
答:
1.
微量营养素
(维生素):人体需要13种维生素,
包括维生素A、C、D、E、K,以及B族维生素(B1、B2、B6、B12)和叶酸、泛酸、烟酸(尼克酸)、生物素
。其中,人体需求量较大的有7种,分别是VA、D、E、B1、B2、PP(烟酸)和C。2. 矿物质:人体必需的矿物质共有21种。其中包括7种宏量元素,即钙...
人体所必需的
营养素
主要
包括哪些
答:
必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸
。
必需氨基酸
还有14种左右的维生素,
包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族
。必需营养素还有矿物质当中7种常量营养素,如钾、钠、氯、钙、磷、镁、硫,还有14种微量营养素,如此算下来人体必需营养素大概有40种左右。
人体所需的
营养素有哪些
?是否为
42种
?
答:
目前所知,人体需要的营养素有42种,归纳起来可分成六大类、即蛋白质、脂肪、
碳水
化合物、矿物质、维生素和水
什么是营养?什么叫
营养素
?我们怎么摄入营养素?
答:
食物中存在的、能够被人体消化、吸收和利用、机体正常生长发育、新陈代谢所必需的物质,称为营养素。营养素分类有哪些?人体必需的营养素共有42种,分为5类,包括蛋白质、脂类、
碳水
化合物、矿物质、维生素。 营养素有什么功能? 供给能量、维持体温;构成和修复身体组织;作为调节物质,维持机体正常生命...
人体需要的
营养素有哪些
?
答:
(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
之 (2)脂肪是组成人体...
人体必需的
营养素有哪些
?
答:
目前已证实人类必需的营养素多达40余种, 这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。其中蛋白质、脂类和
碳水
化合物不仅是构成机体的成分, 还可以提供能量。在人体必需的矿物质中, 有钙、磷、钠、钾、镁、氯、硫等必需常量元素和铁、碘、锌、硒、铜、铬、钼、钴等微量元素。维生素可分为脂溶性维生素...
佰谷精中的
42种
均衡
营养素有哪些
?
答:
15种:(1) 常量元素7种:钾、钠、钙、镁、硫、磷、氯 (2) 微量元素8种:
碘、硒、铜、钼、铬、钴、铁、锌
五.维生素14种:(1)
水溶
性:B族维生素(维生素B1、B2、B6、B12;烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱)、维生素C (2) 脂溶性:
维生素A、维生素D、维生素E、维生素K
六、水 ...
免疫细胞需要
哪些种类
的
营养
食物才能行使正常职能
答:
这个问题上面的朋友做了详细的解答,我想做两点补充。1、目前科学家认定的
42种营养素
,
包括
能量营养素,维生素,矿物质,水,膳食纤维。但并不是说找到这些营养素,按照一定比例,调成糊,给你吃就确保健康了。人要生存要健康还是要合理膳食。2、科学发展是永无止境的,不知道什么时候科学家又认定了一些...
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