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3公里跑步13分钟什么水平
3公里13分钟
是
什么水平
答:
3公里13分钟是一名专业运动员的水平
。如果你3公里跑13分钟那么你
完全有能力去成为一名专业运动员
。专业的田径远动员,随着年龄变化,三千米长跑标准用时范围在12分钟-19分钟,普通人肯定不能和专业运动员比较,所以普通人在不同年龄,三千米长跑的用时肯定有浮动,标准时间在15-20分钟都是合理的。如何3...
业余跑者
3公里13分钟什么水平
?
答:
还可以,一般情况下我们为了锻炼身体
跑的
速度都不快,我大约是每
公里
5
分钟
,你平均下来每公里4分钟多,所以说还不错。当然这个也耍看距离长短,要是只跑一公里,你这个速度在高中1000米(l公里)测试中还拿不了100分。
配速
13
是
什么水平
答:
三公里13分钟,平均配速是4分20秒,
这个配速在业余选手中属于中等偏上的水平
,很不错了,刚开始跑步的很难达到这个配速的,一般6分,7分钟配速的样子,当有一定跑步基础后,身体有耐力了。核心力量强了,配速自然就提高了,所以说
13分钟跑3公里还是很厉害的
。
3公里跑步
标准时间
视频时间 14:05
3公里
的
跑步
要几时间才能合格?
视频时间 14:05
军人男子47岁
3公里跑步
标准时间
答:
军人男子47岁
3公里跑步
标准时间是
13分钟
。男子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。士兵3公里及格时间:13分20秒,12分以内算优秀。高中男生
3千米跑
14分40秒及以内算及格。对于一个经常跑步锻炼的人来说,跑三公里大约需要十五分钟左右的时间。因为一个普通的跑者,基本配速都是控制在每公里五六分钟左右...
三千米
国家一二三级运动员标准
答:
女子
3千米
标准:女子3千米一级运动员的成绩至少要达到9分50秒,二级运动员的成绩至少要达到11秒,三级运动员的成绩至少要达到12分03秒,运动健将级的标准要达到9分20秒,国际级运动健将的标准要达到8分55秒。男子3000米长跑的标准时间需要15~20
分钟
左右。因为年龄和个人身体素质差异,时间有别,专业的...
三千米
正常人跑多少
分钟
答:
三千米
正正常人需要跑15-20
分钟
。
跑步
的时间根跑步的步频有关,如果是男性跑
三公里
的话,步频一般为3步/秒,所以大致需要15左右,而女性跑三公里的话步频一般为2步/秒,所以大致需要20分钟。步频,即脚步的频率,竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/...
三公里
12
分钟
是及格还是优秀呢?
答:
20公里100
分钟
达标。士兵
3公里
及格时间:
13分
20秒,12分以内算优秀。军队中按照年龄阶段进行分段考核,25岁以前无负重5
公里跑
是23分钟以内才算达标。新兵体能训练的主要考核内容包括单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐、3000米跑、组合练习共五项。简介 部队规定的新兵训练项目中的单杠引体向上优秀标准是12...
普通人跑3000米要多久?
答:
男性14分40秒。
跑步
3000米大学生的标准:男生12分20秒优秀,14分40秒及格 女性一般不要求跑3000米,女性一般的要求是跑1500米。另外,军人的标准:海拔3000米以下,男兵
13分
40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录:长跑男子3000米的世界记录7分20秒67,长跑女子3000米的世界记录8分06秒11。
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