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2分50秒配速厉害吗
半马一小时
50分钟
是多少
配速
答:
1. 半程马拉松(半马)中,一位选手以一小时
五十分钟
完成比赛,其平均
配速
为每公里五分三十秒。
2
. 配速是指完成每公里所需的时间长度,它是衡量跑步者速度和耐力的重要指标。3. 要计算一小时五十分钟对应的配速,需将总时间换算为分钟(110分钟),然后除以半程马拉松的标准距离(21.1公里)。4. 进行...
晨跑10千米,平均
配速
5分20秒是什么水平
答:
昨晚也是10km
配速
5
分50
,你这个确实挺快的
跑步5公里平均
配速
545是快还是慢?
答:
比大神跑者再
厉害
的,那就是运动员级别的了。国家一级运动员,男子:14分40秒;女子:17分29秒。国际运动健将,男子:13分31秒4;女子:15分54秒7。目前的世界纪录,男子,贝克勒:12分37秒35;女子,迪巴巴:14分11秒15。希望回答能让题主满意,望题主
配速
越跑越快,身体越跑越健康。
五公里
配速
6分30秒算慢吗?
答:
5公里
配速
6分30秒基本就是慢跑的水平。我65岁,我平时跑步也是保持这个配速,这个配速跑,对于大多数跑者来说,就是不紧不慢的慢跑,感觉很轻松。这个配速对于年龄比较大的老年人或体质稍差一点的人来说,是比较适宜的,锻炼身体的目的也达到了。虽然不是很快,但是锻炼身体的效果与快跑几乎没有太大...
5公里长跑的
配速
是多少?怎么测配速?
答:
跑步13.14公里,
配速
520,用时1小时10分4秒。5.20km, 5'20"配速 如果严格计算:5.
2
km*5′20″/km=27.73333……=27′44″。可是在实际记录的时候,各个跑步软件记录的距离一般只精确到小数点后两位数,拿悦跑圈举例,一般是四舍五入,配速同理。所以你可能跑的真实距离不是5.20km,可能多一...
跑步五公里,
配速
每公里在4分15秒″的话,感觉快么?身高171。每公里4...
答:
5公里跑21分15秒,对于运动员太慢,对于健身跑者又太快。在部队全付武装越野是很突出的成绩。
跑步也是人生隐喻
答:
重要的不是尽快抵达目的地,而是欣赏过程的美好。目的地变得不那么重要,因为很清楚在哪里以及有什么,只是在奔跑,不要停,就很好。跑步成绩记录 36. 2020/9/14 5公里,29分03秒,
配速
5分48秒,步频172 35. 2020/9/
2
5公里,29分13秒,配速5
分50秒
,步频165 34. 2020/8/23 6.02公里,...
训练
配速
4:20很慢吗
答:
训练配速4:20不是很慢。根据相关公开资料查询:训练配速4:20,业余跑者里的高水平。一个正常人经过一段时间训练,五公里配速能达到6、7
分钟配速
。但是4分20
秒配速
就需要有跑步天赋或是几年时间的磨练,才能够达到的一个跑步水准。而且这也需要和年龄进行挂钩,青壮年普遍水平提高的比较快,中老年就...
2公里8分30秒什么水平
答:
正常水平。每公里最慢
配速
应该在9分以内。最好7到8分钟的配速。不要快跑,慢跑,循序渐进,持之以恒坚持,才有锻炼效果。
5分跑半马5分30秒跑全马什么水平?
答:
您的问题应该是以5
分配速
跑半马和以5分30
秒配速
跑全马是什么水平?5分配速完成半马的时间是差不多是1小时45分钟,以5分30秒配速完成全马的时间是3小时52分。这样的成绩,对于大众跑者来说,是比较好的成绩,应该能够好于85%的跑者。现在大众跑者的水平也在迅速提升,3小时以内跑完全马的人已经...
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