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24式太极拳动作中涉及的步伐
24式太极拳动作中涉及的
步法
答:
24式太极拳动作中涉及的步法主要包括以下五种:
1、弓步:前腿弯曲如弓,后腿蹬直如箭
。太极拳的弓箭步与少林拳的弓箭步不同。第一两足距离较近约等于两三足距离。第二是前腿的前弓是由后腿后蹬所致,形成形与劲板反之像,符合力学原理。此种步法在太极拳中用法最多。2、骑马步:其姿式如骑马之...
24式太极拳
整套
动作
中共有哪些步法组成
答:
五、手挥琵琶 ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。六、倒卷肱 ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌
。(重复四次)24式简化太极拳图解(4张)七、左揽雀尾 ①右转收脚抱球,②左转出步,③
弓步
棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分...
24式太极拳
每一势都有哪些
动作
?
答:
21.转身搬拦捶: 转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳
22.如封似闭: 穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌 23.十字手: 转体扣脚、撇脚分手、坐腿扣脚、收脚合抱 24.收势: 分手前撑、两臂下落、收脚还原 习练要领:一、心静体松。所谓“心静”,就是在练...
简化
太极拳24式
每式都有哪些
动作
?
答:
23.十字手
24
.收势
24式
简化
太极拳
分解
动作
讲解
答:
24式太极拳分解动作:
1、起势,左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃,左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手
,右野马分鬃后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手左野马分鬃,后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、白鹤亮翅,跟步抱球、后坐转体、虚步分手 。4、左右搂...
24式太极拳中
一共出现4次虚步
动作
,分别是?
答:
24式太极拳中一共出现4次虚步动作:
手挥琵琶
,海底针,白鹤亮翅,高探马。1、白鹤亮翅 跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。2、手挥琵琶 跟步展手,后坐挑掌,虚步合臂。3、高探马 跟步后坐展手,虚步推掌。4、海底针 跟步落手,后坐提手,虚步插掌。
24式太极拳
详细步骤
答:
1、收脚落手,2、出步收手,3、
弓步
贯拳。十五、转身左蹬脚 1、后坐扣脚,2、左转展手,3、回体重合抱提膝,4、分手蹬脚。十六、左下势独立 1、收脚勾手,2、蹲身仆步,3、穿掌下势,4、撇脚弓腿,5、扣脚转身,6、提膝挑掌。十七、右下势独立 1、落脚左转勾手,2、蹲身仆步,3、...
杨氏
太极24式
拳谱分别是?
答:
拳心向下;摆脚搬拳 搬到身前拳心向上,左掌按在体侧;转身收脚摆手收拳;上步拦掌拳收到腰间;
弓步
打拳 拳心向左,拳眼向上。22、如封似闭:穿手翻掌,翻转向上;坐腿收引;弓步前按。23、十字手:转身扣脚;弓步分手;交叉搭手;收脚合抱。24、收势:翻掌分手;垂臂落手;并步还原。
简述
24式太极拳的
基本手法、腿法并阐述其
动作
要领及练习方法
答:
一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、
左右野马分鬃
1、 抱球收脚 2、转身上步 3、
弓步
分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1、 跟步抱手2、坐腿转腰3、虚步分手 ...
24式太极拳中
白鹤亮翅
动作的
步型
答:
24式太极拳中
白鹤亮翅
动作的
步型如下:稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手 :上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手,右脚跟前进半步,上体后坐,身体重心移至右腿,上体先向右转,面向右前方,眼看右手。“心静体松”是对太极拳...
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