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20岁还能长高吗
20
多岁了
还能长高吗
?
视频时间 10:00
二十岁
补钙
还能长高吗
答:
补钙是可以帮助
长高
的,
20岁
还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼...
女生
20岁
后
还能长高吗
?怎么样才能最大可能长高?
答:
当性早熟的少女不再
长高
时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14
岁
,身高增加可达10~12厘米。(2 )身高与营养有关 从某种意义上说,身高是...
24
岁还能
继续
长高吗
答:
女孩子一般12~13岁开始加速长高,长到15~16岁就不长了,男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~
20岁
就不长了,但也有长到18~19或者21~23的,只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。你是否
还能长高
,可以拍一张四肢长骨的X光片...
男人
20岁
后
还能长高吗
?
视频时间 00:45
20岁
吃锌钙特
还能长高吗
答:
20岁
已经是成年人了,平常除了注意好的营养,均衡的饮食,也需要多拉伸运动骨骼,刺激骨骼吸收营养,运动还可以促进生长激素分泌,营养加运动才是王道。我现在锻炼有9个月的时间,不是累积,断断续续做的吧,还高了3.5的样子,其实我高二运动
长高
了两厘米,然后为了学业暂停,毕业继续,我现在20了,做...
已经
20岁
了.坚持每天喝牛奶
还能长高
么
答:
但这些食物里
长高
所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的
20
年之久。2.那么人类补充什么营养,就可以像庄稼一样快速长高呢 3.据科学研究表明:除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时摄取多达31种营养,才能实现长高,而且缺一不可,单靠其中某几种营养也是无法长高的。
已满
二十岁还能长高吗
?
答:
而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。有利于
长高
的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-
20岁
的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--...
20岁
之后真的
能长高吗
答:
20岁
还是有
长高
的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
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