20岁还可以长个么。答:想个子长得更高,可按这方法去做就好: 1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不要做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。 2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40...
成人了20周岁,想长的高点答:但是,没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子,肯定存在某些阻碍生长发育的原因,如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等,只要这些病治愈了,矮个子的孩子能够继续长高。 对于已经长大成人的矮个子来说,只要是年龄不太大,还是有办法使身体再长高一点的。 根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、...
20岁了,怎么还能继续长个子,还能长不了??答:20岁了,怎么还能继续长个子,还能长不了?? 我已经20岁了,但是我希望个子还能再长一点,不知道还能不能长了,和女朋友出去老感觉自己有点低,不知道还能长不了,帮忙解决一下,谢谢!... 我已经20岁了,但是我希望个子还能再长一点,不知道还能不能长了,和女朋友出去老感觉自己有点低,不知道还能长不了,帮忙解决一...
20岁怎样迅速长高10cm答:20岁的人想要继续长高,想通过补钙这种方式其实并不科学,20岁的人发育已经基本完善,所以要特别的重视,要想继续长高,可以多尝试做一些运动,同时也需要注意个人的营养,补充些高蛋白的食物。如果是青少年缺钙,一般都会发现机体免疫力下降,还会发现抽筋,腿疼以及乏力烦躁,注意力难以集中等现象,所以人体缺钙对人体危害是相当...