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17岁吃什么促进发育
17岁
长高的有效方法
视频时间 00:38
太矮了想长个
吃什么
比较好?今年
17岁
。
答:
运动能
促进
生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑
发育
得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。食物增高 糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙,因为其中所含的糖份多...
17岁
太矮了想长个
吃什么
东西有用?
答:
运动能
促进
生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑
发育
得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。食物增高 糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙,因为其中所含的糖份多...
17岁
喝什么或
吃什么
可长高
答:
喝牛奶、骨头汤,多补充维生素、营养均衡,膳食合理及充足的睡眠和多做些跳跃运动都会助长。
17岁
应该怎样饮食?
答:
中小学生中缺铁性贫血也较普遍,有些青少年的膳食应增加维生素C的摄入以
促进
铁的吸收。青春
发育
期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入。近年来,我国有些城市小学生肥胖发生率逐年增长,已达5%~10%。其主要原因是摄入的能量超过消耗,多余的能量在体内转变为脂肪而导致肥胖。青少年尤其是女孩往往为了...
17岁
女生要在十几天内长高5厘米需要
吃什么
?要做什么运动?
答:
展开全部 你好,女生十九
岁
年龄段,已经不在快速生长期内,要想在十几天内增长5厘米,在理论上是没有可能的,因此你要做好心理准备,但是相关的体育锻炼是可以
促进
骨骼增长的。建议你去参加跳跃多一些的运动。明白了就赞一个 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他...
17岁
女生要在十几天内长高5厘米需要
吃什么
?要做什么运动?
答:
3. 每晚睡前一小时进行跳跃运动,先跳60次,尽量跳得高,然后跳绳半小时,每秒跳两个。4. 跳绳后休息十分钟。5. 每晚压腿,每条腿压60次,直到有酸痛感,注意不要伤到韧带。6. 压腿后伸懒腰40次。7. 保证每晚有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的话,也不能少于7小时。对于
17岁
的女生,如果骨骺...
长个
吃什么
比较好?我今年
17岁
。
答:
长高的话,建议去试下安 高乐吧,这个对长高效果比较显著的哦。
我想长高
吃什么
东西有用?我今年
17岁
。
答:
你今年
17岁
,正值生长
发育
高峰期,要想增高,做到以下几点会有帮助:一、要补充维生素 这是因为热环境下维生素代谢增加,此外,汗液排出水溶性维生素增多,尤其是维生素C,此外汗液中还有维生素B1及B2。因此,在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A,对高耐热...
17岁
还能长高吗,
吃什么
能高得快一点
答:
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的
发育
。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种
促进
增长维护健康与身段的理想食物:1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧...
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