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16种降血压的蔬菜
身体如何补充营养
答:
所以要及时进行身体检查,并且保持良好的饮食规律,多吃一些
蔬菜
和水果,不但能够补充营养、改善体质,还可以预防疾病。 身体如何补充营养2 1、芹菜:芹菜里面的钠和纤维素含量比较多,而且它里面有一种叫做苯酞的物质对身体健康非常有帮助。那是由于它们能够让肌肉组织处于放松的状态下,增加血液量。芹菜除了具有
降血压的
...
利便
的蔬菜
有哪些?
答:
卷心菜在
蔬菜
里也以高纤维著称,能刺激肠道,起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K,因此还有不错的美肤功效。3、木耳 木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为,木耳所含的一种植物...
洋葱得名于什么?它原产地是哪国?
答:
洋葱”得名于希腊文中的“甲胄”,洋葱原产地是古埃及。洋葱这个名字有“胜利的洋葱”一说,在欧洲中世纪两军作战时,骑兵脖子上都戴着洋葱做的“项链”,认为洋葱是有神奇力量的护身符。古代希腊和罗马的军队认为洋葱能激发将士们的勇气和力量,便在伙食里加大量的洋葱,在古希腊语中,“洋葱”这个词语...
哪些水果可以降血脂
视频时间 00:23
蚕菜含有什么营养价值?
答:
3.含大量纤维素、铁质和纤维质,能通肠胃,利大便,并能预防湿热痢泻。蚕菜可清炒,可入汤,对人体有滋补强壮作用,被视为保健
蔬菜
。 紫葛叶不但能当菜食用,还是一味中药。它有清血凉血、消热解毒、润燥滑肠、解郁除积、接骨止痛等多种功效。因为紫角叶里的草酸低,是补钙的优选经济菜。紫角叶那种...
活血的食物有哪些
答:
活血化瘀两种食物:一种可以促进人体血液循环,适合治疗血瘀证,称为血液循环食品。茄子味甜,性凉,脾、胃、大肠经。作用:清热止血。便秘。感冒虚泻,孕妇饮食。柿子味甜,涩,寒,心,肺,大肠经。功效:润肺止咳,凉血止血,收敛止泻。莲藕味甜、寒、心、脾、胃经。功能:用凉血散瘀,清热化瘀,用脾胃...
豆类品种有哪些
答:
具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷”。2、绿豆 含丰富的维生素 A、维生素 B、维生素 C,有
降血压的
作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。3、黄豆(又称大豆)含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素。
吃什么才能不胖
答:
近年发现它含胆碱物质,能降血脂、
降血压
,有利于减肥。上市季节宜常煮食,或凉拌吃,也可制成萝卜干,长年佐膳用。 竹笋 性冷,是一种含蛋白质和纤维素多、脂肪极少的著名素菜。春、夏、冬季上市时,宜常做菜佐膳,有减肥、预防心血管疾患等作用。 薏米 味甘性凉,素来是祛湿消肿的佳食良药。其干品一年四季可...
脑梗塞饮食注意什么?哪些食物不能吃
答:
那么,脑梗塞要注意什么呢?脑梗饮食应注意这四个方面。第一,对于肥胖的脑梗塞患者,应限制主食的摄入,体重应降至正常或接近标准体重。一般来说,主食的量是每天300克左右。如果病人还饿,可以多吃新鲜
蔬菜
或豆制品,尽量保持80%吃饱的习惯。第二,少吃或不吃动物脂肪和内脏,因为脂肪香肠、五花肉和...
甜菜叶子成分含量中哪些有开发提取价值?
答:
4.叶用甜菜 俗称厚皮菜。叶片肥厚,叶部发达,叶柄粗长。具有较强的抗寒性及耐暑性。它可作为
蔬菜
食用或作为草药及饲料。叶用甜菜是由近东地区的沿海甜菜(中分离出来的,后来传入欧洲、印度、中国等。它是最早驯化栽培的一种甜菜,有人认为大约在4000年前,在美索不达米亚,第一个叶用甜菜原始类型便...
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