88问答网
所有问题
当前搜索:
1500大卡食物对照表
1200
卡路里
有多少
食物
?
答:
1200
大卡
相当多少
食物
全天的热量控制在1200大卡,那么相当于:早餐:低脂牛奶600ml/无糖酸奶300ml*2,大概在400大卡+蒸南瓜200大卡+小苹果50大卡;午餐:鸡蛋饼200大卡+八宝粥200大卡;晚餐:金枪鱼三明治300大卡,午餐也可以把鸡蛋饼换成金枪鱼三明治,晚餐多吃些青菜,控制在300卡左右。1200大卡相当于:...
2000
大卡
是多少
食物
答:
坚果类的
卡路里
也是比较高的,但是它的营养价值比较丰富,一抓坚果大概就是一百卡路里左右。米饭的热量就比较高了,一碗小米饭,应该就有两百一十
千卡
。一个馒头也有,两百八十千卡。一个100的煎饼具有330千卡的热量。五个小笼包就有两百千卡。所以根据某些
食物
的热量表,你再推算推算不就知道2000千卡的...
日能量控制在2000-2500
千卡
; 多少
食物
答:
3
食物
的
卡路里表
转载 麻薯(一个50g) 约120
大卡
绵花糖 35公克 140卡 牛奶太妃糖 100克 366卡 芝麻花生糖 约3块 160卡 巧克力约2个30克 150卡 水果软糖约4块 150卡 花生糖约2块 150卡 果汁糖约6块 150卡 果汁冰捧 1支 80大卡 冰泡沫红茶(冷饮) 60 卡 冰点(冷饮) 60 卡 冰珍珠奶茶(冷饮) 160...
2000卡相当于几碗米饭或者是面条
答:
一碗米饭的热量大约116
大卡
一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上。在日常生活中,每天都要摄入
1500
到2000
卡路里
的
食物
,才能满足人体的能量代谢和新陈代谢的需要。比如100克米饭的热量大概在200卡左右,100克瘦肉的热量大概也是在...
2000
大卡
的热量等于多少
食物
`
答:
负
卡路里食物
负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里,比它们自身实际所带的卡路里 还多的食物。这些食物所带的卡路里,对于身体来说,比一般食品更难粉碎处理。换句话说,身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里。这就给了这些食物一个自然消耗脂肪的优势。举例来说:一块馅饼含有350卡路里,可能...
荞麦面真的更适合减肥吗?
答:
我对比了市面上的荞麦面的营养成分表发现。荞麦面的热量与普通面条的热量基本相差不大。 所以单从
食物
本身的热量来比较,荞麦面没有减肥优势。但是我们每天还是需要保证一定热量的摄入的。一份荞麦面(60g)的热量大概约200大卡多一点,根据热量缺口减脂理论,如果全天总摄入热量控制在
1500大卡
,一天什么都不吃,只吃荞麦面...
2000
大卡
的热量等于多少
食物
`
答:
最多1000卡,你就平均每顿饭保持300卡左右吧。 一顿300卡我觉得不难保持啊,恩,一小碗米饭140卡,菜的话算起来很复杂。 介绍几个不知道的高热量食物吧。包子一个得热量有点吓人300卡我说的是一个包子。 鱿鱼的热量也高的吓人,一口鱿鱼40卡, 到网上复制个
食物卡路里对照表
,你把你爱吃的东西或...
脱发族少吃巧克力
答:
脱发族少吃巧克力。为什么引起脱发 一般含糖的巧克力,其中糖分对人体血液循环造成致命的影响身体吸收的糖分会增加血液中的糖浓度,是血液变得粘稠。这会减慢血液循环,使营养物质难以通过血压到达头发和头皮末端。 Tips:可适量吃纯黑巧克力。 导致男性型脱发 过量的巧克力会妨碍机体对其他
食物
中重要维生素的吸收,同时还会导...
减肥需要看
食物
营养
对照表
么?
答:
对于减肥来说,学会查看
食物
营养成分表,是个很重要的技能。查看营养
对照表
,需要留意两个项目,那就是营养成分和营养素参考值(NRV)。一、营养成分 依据相关规定,食物的营养成分表至少应该包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)和钠共5项。其他营养素亦可标注在这5项之后。即4...
291
大卡
相当于多少
食物
答:
因为一百克的馒头的热量大约是223
大卡
,且一百克苹果的热量大约是53大卡,所以291大卡就是相当于是100克的馒头和100克苹果的热量,又因为100克面包的热量为300大卡,所以291大卡又可以相当于是100克面包的热量。
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜