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第二套鹤舞飞翔
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共几节几个动作
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一、热身运动 舞曲:雪山阿佳 演唱:乌兰托娅 1、鹤舞飞翔 2、双鹤展翅 3、神鹤抖羽 4、神鹤双飞 5、鹤鸣高歌 6、神鹤起舞 二、上肢运动 舞曲:马说 演唱:胡东清 1、交叉上举 2、提臂伸展 3、平绕上举 4、上举拍手 三、颈部运动 舞曲:纳西姑娘 演唱:陈思思 1、单臂上看 2、左右侧盼 3...
鹤舞的健身操
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鹤舞是
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健身操的前奏舞蹈,又称仙鹤起舞。 其舞蹈动作模仿了丹顶鹤的起居动作,表现了原生态的自然美。在达到健身运动的同时,倡导人们爱护自然,珍惜环境,保护野生动物。动作要领: 鹤鸣九天 单臂上举 神鹤起舞 双臂侧平 神鹤高歌 单手环臂 换手 神鹤抖羽 提臂上举举起右手, 让手腕弯...
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有氧健身操开头背景音乐是什么...
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回答:为什么折磨喜欢
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旅游节的主要内容有“百威英博佳木斯沙滩啤酒节”、三江国际商贸城焰火晚会暨三江国际商贸城开盘庆典、中俄绘画展、黑龙江省
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争霸赛(佳木斯赛区)、佳木斯夏季健康跑、中俄篮球友谊赛、环球模特大赛黑龙江赛事、越野摩托车场地集结赛、老年文化艺术专场演出、“婚庆之夜”颁奖典礼、“东极之夜”演艺活动,以及全国黑土...
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