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鸡胸肉百克含多少蛋白质
一百克
鸡胸肉含多少
脂肪
答:
100克鸡胸肉脂肪含量只有1.9克。
而100克鸡胸肉含有蛋白质24.6克
。鸡胸肉属于优质蛋白。由此可见,鸡胸肉含蛋白量高、脂肪量低,并且脂肪多为不饱和脂肪酸。而不饱和脂肪酸对人体有利。同时鸡肉还含有维生素A、C和E,鸡肉是小孩、老人、病后恢复患者理想的蛋白质食品。
一百克
鸡胸肉含多少蛋白质
答:
100克鸡胸肉大约含22克蛋白质
。鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉保存方法:1、冷藏和保存:温度控制在零下3摄氏度,以便冷藏和保鲜。在停电的情况下,你也可以用保鲜膜把鸡肉包起来,准备一些...
谁能告诉我
鸡胸肉
的成分分析啊
答:
每一百克中含热量166千卡,
蛋白质18.5克
,脂肪9.6克,碳水化合物1.4克,胆固醇187毫克,无膳食纤维,钙17毫克,铁0.9毫克,磷160毫克,钾340毫克,钠72.4毫克,铜0.08毫克,镁7毫克,锌1.29毫克,硒5.4微克,维生素A42微克
鸡胸肉
作为减肥圣品,你知道同样重量的鸡胸肉与猪里脊肉热量差距
多少
吗...
答:
一般一块鸡胸肉大约200克,
含有40克的蛋白质
,差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求,且易被人体吸收入利用。鸡胸肉就是指鸡胸脯上那两块体积比较大的肉。形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。就增肌...
每一百克
鸡胸肉含有
好多克的
蛋白质
呢
答:
鸡肉:每
100克
鸡肉
含蛋白质
高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多
鸡胸肉
的
蛋白质
含量是
多少
答:
据数据统计,每
100克鸡胸肉
里面大概含有24.37克的
蛋白质
,每100克的鸡蛋里含有13克左右的蛋白质,所以鸡胸肉的蛋白质会更高一些。一、鸡胸肉的蛋白质含量是多少健身的人之所以去吃鸡胸肉,绝大多数的原因就是为了去摄取鸡胸肉里面的蛋白质。据研究,每100克鸡胸肉里面大概含有24.37克的蛋白质,所以说...
鸡胸肉蛋白质
含量
多少
答:
鸡胸肉蛋白质含量较高,一般一块鸡胸肉大约200克,
含有40克的蛋白质
,差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能...
85克
蛋白质
是
多少鸡胸肉
答:
85克蛋白质是400克
鸡胸肉
左右,鸡胸肉每一百
克含蛋白质
20g左右。营养价值还是算很高的了。
一百克
鸡胸肉含多少蛋白质
答:
100克鸡脯肉
大概含22
克蛋白
,鸡脯肉是一种低脂肪,低碳水化合物,可是却营养丰富的肉类食品,每100克鸡脯肉大概带有74克的水份,22克的蛋白,13mg的钙,190mg的磷和1.5mg的铁,除此之外还带有丰富多彩的维生素a,维C和维生素e,一切正常身体所需要的蛋白,100克的鸡脯肉都能够出示。由于鸡脯肉...
160克
鸡胸肉
有
多少蛋白质
答:
禽类蛋白质的氨基酸组成与鱼类相似,与人体需要接近,利用率较高,
100克鸡胸肉蛋白质
含量为19.4克。禽类不仅蛋白质含量丰富,脂肪以单不饱和脂肪酸为主,同时能提供多种维生素,以维生素A和B族维生素为主。因为鲜肉含水量的差异,可能会导致鸡胸与鸡胸之间蛋白含量的差别。就比如牛肉干,每
百克
牛肉干的...
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