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高血压糖尿病三餐详细食谱
糖尿病人一日三餐食谱
?
答:
午餐食谱肉桂卤酱牛肉100-200g,菠菜豆腐汤(菠菜150-300g,豆腐50g),70-100g的低糖水果
。晚餐:1份香煎三文鱼;1份凉拌的黄瓜黑木耳,70-100g的低糖水果。香菇木耳蒸滑鸡(去皮鸡肉100g,水发木耳50g,香菇50g),番茄炒鸡蛋(西红柿150g,鸡蛋1个),70-100g的低糖水果。1份藜麦饭,1份尖椒...
糖尿病人
早中晚餐最好吃哪些东西为好
答:
一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个
。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。二、午餐1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食:①高纤维馒...
患有
高血压
,
一日三餐
应该怎么吃?
答:
患有高血压的患者,
一日三餐应该以清淡为主,多食用蔬菜,水果等
,避免食用高热量,高脂肪的食物摄入,不能吃过于辛辣或者是油腻的食物,尤其是不能吃高盐分的食物。可以吃多吃新鲜的蔬菜。多吃一些芹菜啊,有助于降血压的食物。
高血压
及
糖尿病
患者
食疗菜谱
答:
糖尿病
的
菜谱
一:1. 西红柿滑肉汤 材料:瘦肉,西红柿2个,鸡蛋1个,植物油、盐、姜片各适量。做法:1、西红柿洗净,切小块;瘦肉洗净,切片,加入适量盐和面粉,搅拌均匀后,再加入鸡蛋液搅拌。2、锅内倒油烧热,放入姜片炒香,倒西红柿翻炒,出汁后加适量清水,煮沸后,将瘦肉一片一片放入锅内,...
糖尿病人
的
三餐
如何吃
答:
1.1、早餐 1.2、午餐 副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。1.3、晚餐 副食:蔬菜、豆制品等。鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。2、
糖尿病人
适宜吃的食物 2.2、宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清...
一位
糖尿病人
一周饮食
食谱
(体重:52kg,身高:160cm)
答:
糖尿病
一周
食谱
星期日 早餐:小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果(
高血压
)、西红柿一个(糖尿病)午餐:米饭100克、黄豆50克、生菜2种:①、凉拌三丝②、千岛黄瓜;熟菜2种:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜汤。星期一 早餐:红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50...
糖尿病
和
高血压
的患者都适合吃些什么样的菜
答:
⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香1.藕,味苦甘,止除热,补中养神,除百病。
糖尿病
饮食治疗原则 2.鸡头实,味甘平无毒,补中除暴疾,益精气强意志,耳目聪明。3.枸杞叶,...
糖尿病
患者有哪些药膳
食谱
?
答:
[做法]将扁豆撕下老筋,洗净切成段。将炒锅上火烧热,放入花生油,油热后放入扁豆段略炒,立即加入水与面酱、盐炒匀,用文火焖烧至软,加入蒜片、姜末,改用旺火炒入味即可出锅。[功效]扁豆还能降低人体血糖和胆固醇,对高胆固醇、
高血压
、高血脂、
糖尿病
患者也是良好的保健食品。(2)凤爪豆腐 [原料...
糖尿病人食谱
?
答:
当然,这些
菜谱
仅限“参考”,不同的患者体质不同、病情不同,最适合每个人的“
糖尿病食谱
”自然也不同。想要真正逆转糖尿病,还需要根据自身
具体
情况,除了“专属食谱”外,运动、心理、教育等方面也会起到非常重要的作用,所以糖友们切忌“生搬硬套”,反而起到反作用哦!
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