高血压吃什么东西好?答:多吃含钾食物,基本上就是以植物人类食物为主,蔬菜,水果,杂粮,五谷等等。 2、低脂低糖 减少动物食品和动物油摄入减少反式脂肪酸的摄入,主要来源是含人造奶食品油,油类以植物油为主,但也要少油。甜品及含糖食物也要控制,一方面利于血压,最主要三高常常同时发生,减少糖尿病的风险。 3、膳食纤维 食物膳食纤维的...
高血压适合吃什么食物答:中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些,且合并症少,可选用β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或者结合【中药】调理,如美多心安或氨酰心安50~100mg,1日1次,巯甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次,或【【中药】】利压肽0.3g,每日1次,每次1-3粒,饭前口服。 . 具有降压稳压的食物: 黑木耳 ...