88问答网
所有问题
当前搜索:
高脂血症怎么降血脂
血脂高怎么
办什么方法降最好?
答:
1、加强锻炼
锻炼是降低血脂最有效的一种方法,锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪,也能够燃烧血管中的高血脂,帮助降低血脂黏稠度,从而起到快速降血脂的作用。无论是年轻人还是中老年人,出现血脂偏高的情况后,都可以选择适合自己的运动方式来降低血脂,只要能够坚持锻炼两三个月,就可以看到明显效...
高血脂如何
治疗?
答:
常食灵芝炖猪蹄
,对心血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂症等有良效。(7)
山楂
莲子汤山楂20克,莲子10克,白糖适量。莲子洗净去芯,山楂洗净备用。莲子用沸水煮20分钟,然后下山楂,中火煮30分钟。放白糖再煲5分钟,待糖溶化即可。可降脂降压、活血消积、宁心安神,适用于高血压病伴失眠、血脂增高者。4、怎么预防高血...
高血脂
吃什么好
降血脂
答:
薏仁能降低血脂及血糖
,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。三文鱼 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是...
血脂高怎么
调理好
答:
山楂
山楂中的山楂酸、脂肪分解酸、维生素C等营养成分,可以帮人体扩张血管、改善微循环、降低血压、加速胆固醇排泄,是一种非常好的天然降脂药,但山楂忌空腹吃。
茄子
茄子中有非常多的维生素P,可以增加我们细胞黏着性,让血管变得更有弹性,可降低胆固醇,辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病。
大
...
高血脂症
患者注意:日常多做这4种运动,身体健康,血脂稳定
答:
运动是改善
高脂血症
症状的有效途径,有氧运动是调节血脂的最佳处方。高脂血症患者最适合的运动是散步、慢跑、游泳等。根据正确的运动方式,运动能起到改善血脂的作用。1、散步,小运动,大效果 很多人会有疑问,散步怎么能够
降血脂
呢?其实散步看似是一个很简单,很常见的行为。但它对
降低血脂
有很好的...
降血脂
吃什么药好?
答:
一、
大蒜
大蒜是生活中很常见的一种调味品,放在食物当中不仅可以去腥味还可以提鲜。此外大蒜还能有效地消炎杀菌,增强身体免疫力,除此以外,大蒜因为其含有的大蒜精油,在降低血液胆固醇方面也有不错的作用。因此高血脂人群适当多吃可以达到稀释血液降血脂的效果。二、
黄瓜
黄瓜是一种常见蔬菜,热炒以及...
血脂高
吃什么药
降血脂
最好
答:
血脂高
一方面应该在医生指导下合理的选择药物,另一方面坚持科学的生活方式同样重要。
高脂血症
是引起动脉粥样硬化,心脑血管疾病的风险之一,如果高脂血症没有得到控制,会造成动脉粥样硬化,血管长斑块,斑块造成血管狭窄,斑块破裂引起心梗、脑梗的急性事件,通过各种药物或生活方式帮助控制高脂血症。医生评估...
降血脂
吃什么食物最好?
答:
1、
降血脂
的食物1、大豆大豆是人体蛋白质的良好来源,也是防治
高脂血症
和冠心病的健康食品。其蛋白质必需氨基酸含量较齐全,因而营养价值较高,加工成豆制品后,更易于被人体消化和吸收。大豆油大多为不饱和脂肪酸。大豆还含丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素(如钙、磷、铁、钾...
血脂高
食疗方法
答:
功效:美容,让面部红润有光泽,降血脂。适用于高脂血症患者食用。紫皮
大蒜
粥 原料:紫皮大蒜50克,陈粟米100克。做法:先将紫皮大蒜剥去外皮,洗净后切碎,剁成蒜蓉,备用。陈粟米淘洗干净,放入砂锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用小火微煮至粟米熟烂。待粥将成,放入大蒜蓉,拌匀即可。功效:...
血脂高
的人吃什么食物可以
降血脂
?
答:
3. 香菇:富含氨基酸、不饱和脂肪酸和
降血脂
物质,中医认为香菇有消食、去脂等功效,能促进胆固醇分解,有助于防治
高脂血症
和动脉硬化。4. 黄瓜:清热利尿,纤维素丰富,有助于降低胆固醇吸收,减肥和调节脂质代谢,对
高血脂
者有益。5. 红薯:含大量胶原和黏多糖,维护血管弹性,有助于心血管健康和...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
如何快速降血脂降下来
刚发现血脂高怎么降下来
女性降血脂最好的方法
血脂较高如何降下来
血脂高怎么弄能降下来
内源性血脂高怎么降下来
降血脂最快的方法
怎么样降血脂
糖尿病患者血脂高的原因