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高考考完担心成绩
高考
结束!聊一聊考生的心理调适问题,如何面对等待
成绩
焦躁不安的情绪...
答:
所以,
考完
所有的科目之后,你应该要做的就是好好的去放松一下自己,犒劳一下自己。而不是整天
担忧成绩
,不管你怎么担忧,焦虑,都改变不了什么。所以,不妨和自己的朋友或者是家人来一场说走就走的旅行,或者去做一些自己之前想做但没有时间去做的事情,转移注意力。只有这样,你才不会总是想着
高考
...
考完
试了,怕
成绩
不好,到底,怎么办?
答:
解决方法,对应的也是两种,说白了,就是一种。认清自己的位置,认知自己的学习能力和学习水平,看清自己的需求和对未来的憧憬。自己的学习水平,自己是清楚的。作为过来人,从小到大,无数次
考试
,每一次都是提心吊胆,但是最后发现有用的只有两次,一次是中考,一次是
高考
。要学会从大局观看看待考试这...
高考
生
考完
静待
考试成绩
,如何预防“考后焦虑”?
答:
一是要有充足的复习提前准备:80%的人
考试
焦虑是由复习准备不充足造成的,因而坚固把握知识是摆脱考试焦虑的根本措施。要教育学生恰当点评自身,建立适当的课业期待,塑造信心。二是要正确看待测试结论,不因一次成败论英雄人物;过度
担忧
、焦虑情绪不但无济于事,并且也会危害水准的超常发挥。三是进行考前心...
高考
结束,在家中等待
考试成绩
心里忐忑不安怎么办?
答:
03、先对心仪的大学和专业做一个了解。等
成绩
固然是紧张不安的,但是紧张起不到什么作用。在成绩出来之前,大家肯定都对自己有一个定位。因为之前是可以估分的,这个估分就比较重要,至少自己心里清楚大概能考多少分。那这个时候就可以试着先去了解学校和专业,这样的话,等成绩和分数线出来之后,就不会...
担心高考考
不好怎么?
答:
您好,看到您的问题我特别能理解你现在的心情,首先你要调整好心态,
考完
试有这种状态很正常,你要相信自己的努力会换来一个好的结果,结果不论好坏都要往前看,相信即使你
高考
失利你的家人也不会责怪你,顶多只是说两句就过去了,您可以看一下咱们的上一辈有多少人经历过高考呢?现在不也正常生活,...
哥哥姐姐能给“考后焦虑症”的
高考
毕业生一些建议吗?孩子怎么不难?_百 ...
答:
考试焦虑症其实对于大部分
高考
毕业生来说可能是经常会有的,有的人是考前焦虑、考试的时候焦虑、还有一种是考后焦虑。我高三的时候也曾经有过一段时间的考后焦虑,还记得每次
考完
试我们班里的同学都会三五成群的在对考试答案,当然那时我也是其中的一个,然后每次跟那些学霸同学对完答案后,知道自己错...
要怎么坦然面对
高考
出
成绩
后的情感
担忧
?
答:
要学会排解自己
担忧
的情绪,理性的看待成绩。人的能力是多方面的,
考试成绩
更多的是反映一个人对所学书本知识的掌握能力,而不能全面反映一个的所有能力。学校教育所学习的知识只是人类知识的一部分,而且所考察的内容涵盖面又比较宽泛,因此,对一些有某一方面特殊能力的学生来说,这种学习方式和考试模式就...
十二年的寒窗苦读,高考居然不算结束,
高考完
还有哪些需要
担心
的事情?
答:
没有报好志愿。除了分数,报志愿是一件相当重要的事情,我当年分数考的还行,但志愿没填好,这件事真是让我后悔一辈子,所以一定要好好研究一下怎么报志愿。
高考
结束以后,我有种奇怪的预感,感觉自己会因为什么原因导致
成绩
不正常...
答:
从心理的角度,我们的这种想法叫心理预设,那么其实是因为我们从自己的经验中得到的一种体验,而这种体验又是挫折性的,在我们做事的时候我们就会对自己产生怀疑。这虽然是正常的,但是会影响我们能力的发挥。认识到这些以后,我们需要告诉自己,只问耕耘,不要去查检结果,觉得自己做好了就行。
高考完
了之后心情很不好,怎么回事呀?
答:
焦虑心情:虽然
高考
已经结束,但是
考试成绩
还需要一段时间才能公布,因此一些学生会感到焦虑和不安。他们
担心
自己的成绩不够理想,或者不确定自己是否已经达到了自己期望的分数线。这种心情可能是因为他们对自己有很高的期望,或者因为他们非常在意自己的成绩和未来。满足心情:对于一些学生来说,高考只是他们生活...
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