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高考三天食谱家常菜做法
高考三天菜谱
,你准备好了吗
答:
早餐:牛奶、全麦面包、煮鸡蛋、蔬菜色拉 午餐:米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤
晚餐:米饭、五彩虾仁(笋、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮) 家常豆腐、炒塔菜、胡萝卜片小排冬瓜汤 3、高考第三天食谱推荐 早餐:馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜;水果适量 中餐:米饭、香菇菜...
学生
菜谱
答:
1、初三考生三餐健康
食谱
初三考生早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。 午餐:米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、盐适量)、炝花菜。 初三考生晚餐...
秋季高中生
食谱
大全
答:
高考期间,饮食不能过于油腻,以清淡、营养全面、好吃不上火为主。推荐10道家常菜,给家长们参考,为学子们助力!
【虾仁豆腐蒸蛋】主要食材:鸡蛋豆腐3个
,鸡蛋1个,虾仁8只,料酒一茶匙,生抽1勺,香油1茶匙,清水适量。【具体做法】1、大虾去头去壳去虾线,用一茶匙料酒腌制10分钟。2、鸡蛋豆腐切成...
高考
生吃什么补脑?高考生营养
食谱怎么做
?
答:
从现在开始,
考生可以多吃些燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等
。五谷豆浆含有丰富的蛋白质,可提高大脑营养功能,增强记忆,并有助于稳定情绪。原料:核桃仁30克,黑芝麻30克,黄豆,蜂蜜适量。做法:1、将黄豆泡好,放入豆浆机料斗中,打出新鲜的豆浆。2、将核桃仁、黑芝麻放入料理机中,磨成粉末。3、...
适合学生带饭的
家常菜
视频时间 00:25
家常菜做法
大全
食谱 家常菜
的烹饪方法
答:
1、芹菜炒肉 材料:芹菜2或3棵,瘦肉2两、新鲜的红辣椒2个。
做法
:摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉,然后切成小段,瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片;在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘;再放少许油,下瘦肉...
食谱
大全及炒
家常菜做法
有哪些?
答:
【
做法
步骤】1.洗干净的瘦肉切成丝,大家可以把这个肉冻一下再来切,那样切的话,就会好切很多,切好后装入盆中。2.准备青椒几个、把它们清洗干净,去掉蒂和芯。把青椒的头和尾去掉,剖开之后把里面的茎膜撕干净。这样切出来的青椒丝会好看许多。青椒码整齐后,直接把它切成细丝。再切点姜蒜末。3....
家常菜
炒菜
做法
有哪些
答:
家常菜
炒菜
做法
之姜葱龙虾尾
菜谱
简介姜葱的香味配合龙虾的鲜味,吃的停不了口,过瘾~材料龙虾尾,干淀粉,料酒,姜葱,盐 做法 1、龙虾尾清理干净,剪去小的爪爪,一节节的用剪刀剪开,倒上些料酒腌制10分钟左右。2、再涂上干淀粉,放入烧热的油锅炸至成红色即可,捞出沥干油。3、锅内再...
食谱家常菜
答:
1.马兰头笋拌香干:马兰头洗净,放开水里汆一下,马上捞起,放冷水里过2-3次水,将水挤干,切碎备用。.笋和香干切小丁,入油锅翻炒,然后加马兰头一起翻炒,加盐,加味精,出锅前再加点麻油味道更香哦。2.凉拌莴苣:莴苣洗净切薄片,加生抽适量拌匀。这个可以最先准备,等其他菜做好后,加麻油...
家常
炒菜
食谱
?
答:
1.麻婆豆腐:麻婆豆腐是四川省的传统名菜,属于川菜。主料是豆腐,辅料是蒜苗和牛肉。2.回锅肉:回锅肉是传统川菜中的
家常菜
,属于川菜系列。原料主要是猪臀肉、青椒、蒜苗等。,口味独特,色泽鲜红,肥而不腻。3.红烧肉:五花肉为主料,砂锅为主锅。甜,软,有营养,入口即化。4.青椒炒猪肉:以青椒和...
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