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高热量体积小的食物
减肥误区,哪些常见
的食物体积小热量
却很高?
答:
花生米,鸡爪,部分加工豆制品,风味酸奶,臭豆腐,芝麻酱,奶油,混合燕麦片
,看着体积小,但是热量比米饭都高
有哪些
食物热量
高,
体积小
答:
碧根果,核桃,花生
,这种东西满足了你的要求,体积小能量高。
请问有没有什么
热量高体积小
且便宜
的食物
?
答:
首先就是巧克力,然后是芝士,碳酸饮料,各种小面包,冰激凌,还有栗子等
。这些东西都是热量很高的,而且体积都是小巧方便携带,不过还是要尽量少吃。
请问有什么
体积小
,营养
高热量
高
的食物
?
答:
您好 我来回答您的问题 糕点、巧克力、面包、鹌鹑蛋、鱼松、酸牛奶、猕猴桃、鲜蔬汁等 以上都是体积小
,营养高,热量高的食物,而且很容易被人体吸收 希望您能满意
高热量
便于携带
的食物
答:
宏亚食品*77
巧克力
系列 乳加巧克力(小条) 3条 130卡 乳加巧克力(大条) 1条(22公克) 110卡 巧菲斯-牛奶 1条(13公克) 70卡 欧维氏巧克力 1条(45公克) 230卡 欧维氏双色脆果巧克力 1条(45公克) 246.6卡 大波露巧克力-原味 1条(45公克) 238卡 大波露巧克力-牛奶 1条(45公克) 266卡...
瘦人吃什么才能长胖
答:
1. 瘦人想要增加体重,应选择
高热量食物
,如冰激凌和奶油蛋糕,这些食物能量密度高,
体积
相对较小。2. 高油脂和高糖
食品
能提供较多的能量,如果摄入量超过消耗量,体重会在短期内明显增加。3. 对于担心高油脂和高糖食品的瘦人,建议增加主食、肉类、蛋类和奶类的摄入。4. 这些食物含有丰富的蛋白质,有助...
有什么便携
的食物
答:
解饿又体积小的食物有压缩饼干。
巧克力
。火腿肠。压缩饼干含有高热量和少量人体需要的营养,解饿又体积小方便携带。巧克力含有高热量和大量糖份,抵饿,体积小携带方便,就是大量摄入容易发胖。火腿肠含有高脂肪和高热量,体积小携带方便又抵饿。三种食物都是体积小容易方便携带又抗饿的食品,价格便宜还实惠...
有哪些
超高热量
又便宜而且不需要烹调
的食物
?
答:
所以日常吃点牛肉干是对健康和减肥都有好处的。高能量低脂肪
的食物
之三:牛奶 牛奶也是非常有营养的,含有很高的蛋白质和钙还有锌,而且牛奶中的脂肪含量也不高,就算没有经过脱脂处理其脂肪含量也只有百分之三,所以减肥期间每天喝一杯不加糖的牛奶是非常不错的健康选择。
哪些
食物热量
低,
体积
大,有饱腹感?
答:
西芹(可谓是越吃越瘦的菜)、胡萝卜(就是有饱腹的功效哦)、地瓜(因为会有点胀气,所以感觉很饱腹)等
有哪些看起来热量不高,实际却
热量很高的食物
?
答:
第二个是酸奶。其实酸奶含大量的糖分,尤其是风味发酵乳,喝起来就很甜,糖分含量特别高,有的糖含量甚至要比可乐等碳酸饮料高很多。所以在减脂期间要是想喝酸奶的话,要选择无糖甚至低糖的酸奶。第三个是沙拉酱。沙拉酱其实是一种
热量很高的食物
,市面上常见的丘比沙拉,100克就含有500多大卡热量,...
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