补钙的反作用答:人每天能吸收的钙并不多,补的多了吸收不了,多余的钙会流失,是一种浪费。儿童补钙儿童体内普遍缺钙,适当的补钙,可以促进儿童骨骼发育,但青少年快成年时,过多的补钙,会加快骨骼生长组织向成骨细胞转化,加快骨骼成型并停止生长的速度。补钙要补充维生素D补钙的同时要补充维生素D,如果没有维生素D参与,人体对...
青少年补钙:刻不容缓答:青少年时期,骨骼正在迅猛生长,缺钙可不仅仅是发育不良那么简单,还可能悄悄埋下骨质疏松的隐患。因此,给青少年补钙,真的是刻不容缓!️♀️运动刺激骨骼生长运动能刺激骨骼生长,增加骨密度,预防骨质疏松。鼓励孩子多出去走走,参加体育课程,晒晒太阳也好。拏吃对了也能补钙牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾,这些都...