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长时间电脑工作的人如何保护眼睛
经常看
电脑怎么保护眼睛
答:
日常可以使用玻璃酸钠类的人工眼药水进行润眼治疗
,常用的药物有海露或者亮视,这类不含防腐剂系的类型,长期使用也不会有太多的副作用。
尽量减少近距离使用电脑的时间
,如果需要长时间的使用,可以配戴一副防蓝光眼镜,在使用的时候配戴也能够减轻视疲劳。如果是使用40分钟到1个小时左右,尽量能够休息5分...
如何保护眼睛
视力
答:
电脑旁放一杯热水,有保持环境湿润的作用,多喝水也同样有效
。 5。如果你必须上很长时间的网,那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障,可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 电脑...
长期
看
电脑
该
如何保护眼睛
呢?
答:
做眼保健操有益于眼部的血液循环
,促进新陈代谢,坚持做眼保健操眼睛清澈明亮,同时还能缓解眼疲劳。3、
补充眼部的水
除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。4、
闭目放松法
静心闭目片刻
,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼...
长期
用
电脑如何保护眼睛
答:
(1)使用电脑的屏幕亮度不宜太亮,应调节到合适的亮度,可以使用一些浅色调的壁纸
。(2)在使用电脑1—2小时后,应该离开电脑一会,去喝点水,看看别的东西。让自己的眼睛休息一下。(3)保持正确的使用电脑的习惯,眼睛不宜离屏幕太近,保持适当距离。
经常面对
电脑如何保护眼睛
答:
1.避免
长时间
连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,
眼睛
与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的
工作
环境。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.
电脑的
荧光屏上要使用...
经常面对
电脑如何保护眼睛
答:
经常面对电脑如何保护眼睛 1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,
经常眨眼
可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜丶粮食丶...
长期
看
电脑如何保护眼睛
经常看
电脑怎么保护眼睛
答:
1、
长时间
使用
电脑的
,可以电脑壁纸换成一些绿色或者是别的柔和颜色。2、
长期
使用办公软件的,可以通过修改文本文档的背景颜色改成绿色。3、长时间浏览网页的,可以在浏览器的“拓展中心/应用”中,下载“绿色
眼睛
”“夜间模式”等,并使用。4、眼镜疲劳的时候,可以使用热蒸汽熏眼法,使用眼药水(一般是...
长时间
看
电脑怎么保护眼睛
答:
1、看
电脑时间
不要超过一小时 大家平时看
电脑的时间
尽量不要超过一个小时,可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体,绿色植物是最好的。持续疲劳对
眼睛
的伤害是非常大的,因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。2、眨眨眼 每天眨眨眼也可以让眼睛得到放松,眨眨眼不仅可以放松眼睛,对人的精神也有放松...
长时间
用
电脑如何护眼
答:
1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时,就需要休息10分钟。
在休息时可进行望远或做眼保健操
,观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩,保持眼睛湿润。2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说,...
眼睛电脑
看多了该
怎么
保养
答:
由于
工作的
需要,办公族经常需要
长时间
工作在电脑前,久而久之眼睛就会出现干涩、酸痛、怕光等症状。所以预防这样眼疾就显得特别重要,我们收集了9条经常看
电脑保护眼睛
的妙招,希望对您有所帮助。1休息法。工作一段时间后,眼睛会感觉到疲惫。这时候离开
计算机
,走到窗前眺望一下远方。你马上就会感觉眼睛...
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