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道的养生学
8种必学的道家
养生
术
答:
1. 拍打头颈法 功效:此法能防治头晕、头痛等头部疾病,并有助于延缓脑力衰退、增强记忆力。练习方法:坐于椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松。举起双臂,用双掌同时拍打颈部,左手拍打左侧颈部,右手拍打右侧颈部。从后颈开始,逐渐向上拍打至前额,再从额部往后拍打至颈后,反复5~8遍为一次。每日...
道教
养生学
简介
答:
理论基础 道教
养生学
是以道家的宇宙观为理论基础。认为包括人在内的宇宙万物都是道所化生的产物,因此只有符合
道的
规律,与天地万物合一,处于自然的生存状态,才是最佳生存状态。基本内容 《养生集》云:「养生大要,一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言语,六曰饮食,七曰房室,...
道教
养生
内容有几种?
答:
综观道教
的养生
方式,其主要内容有以下几种:(1)守一之道 守一之道指的是在身心安静的状态中,将意念集中对于“一”(即“道”)的信仰,以求得长生的养生方法。约在东汉时就广泛流行过。魏晋以后,逐渐同存思、吐纳、导引等融合在一起,成为后来内丹修炼的一个重要环节。(2)存思之道 存思之道指...
道家
养生
百科
答:
中国道家
养生学
核心中国道家内丹养生之
道的
科学机制为“天人合一”,通过修练中国道家内丹养生之道达到 “返朴归婴”,其主要经典有:老子亲传弟子,尹喜真人《尹真人东华正脉皇极阖辟证道仙经》、鬼谷子《黄帝阴符经注》、魏伯阳《周易参同契》、葛洪《抱朴子》、孙思邈《养生铭》《四言内丹诗》《千金要方》、汉钟离、...
道学八大支柱震 — 医药
养生学
答:
先天一气是宇宙原始力,推动万物生长,是生命之源,体现了
道的
无所不在。因此,道学主张"生道合一",强调对众生的关爱,生命被视为道的体现。道教将养生视为修道的重要部分,道学医药
养生学
丰富多样,涵盖了行气导引、房中术、食疗、针灸等传统方法。《中华文化通志》中的《道教志》详述了这一领域的...
什么是道家
养生学
产生的标志
答:
《抱朴子.内篇》的诞生。葛洪作为一名“兼修医术”的道家代表,医药思想极为深远广博,不仅体现在对中医理论的构建,草木药学的创新,疾病治疗的探索,
养生
理论的总结,而且在“治未病”的预防观,“济世为怀”的行医观等方面也有所彰显。同时,启发了后世在传染病学、药学、免疫学等方面创新与突破,对...
浅析道教
养生学
的现代价值
答:
改革开放30多年,人民的温饱问题解决了,当然更重视健身养生。众所周知,道教重视生命的价值,以生为乐,追求生命的健康长存。要保持生命的健康状态,就要懂得养生之道。道教在长期的发展过程中,探索出了各种行之有效
的养生
方法。发掘与普及道教中的养生文化,有利于促进全民全社会的健康水平,让古老的...
道教
养生学
的核心精髓是?
答:
世人
养生
的目的是长生不老,与天地共存,曰天人合一。但红尘滚滚,长生不老只是梦想而已。如是退其次而求健康长寿。不生病或少生病,特别是与癌症无缘!人体只有二个病因:爱情、饮食。治病方法只有一个:把人变得年轻漂亮。人年轻了,病就不缠身。脏器衰弱、人老了,各种各样的病就来了。因此,不必问...
道家思想特征是什么:长生与
养生
之道
答:
道家思想崇尚自然,主张清静无为,反对斗争,与自然和谐相处。这样的思想内容,也反映在道家的长生养生之道中,对后世
的养生学
产生了十分重大的影响。那么就让我们来了解,道家思想的一个特征——长生与养生之道。道家思想的一个特征,是道家和道教影响深远的长生与养生之道。自古以来,人们探讨养生之
道的
...
道家的智慧
养生
是顺应自然
答:
天法道,道法自然 人与自然和谐。说的就是人与大自然的和谐,按照这样的规律,顺应整个自然的`调理,才是最健康、最智慧的。眼下,大家经常提起"中医
养生
"。中医并不是中国之医,而是中庸之医。它讲究的是调和,是系统中的平衡,是循环调理。它不会治标不治本,不会看到一个表象攻其一点。“蝴蝶...
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