感觉事事不顺心,总想逃避,想做的又不敢做,工作不顺心怎么办?答:你可以先试着请个小长假,休息一段时间,抛开让自己感到烦躁的事情来一场说走就走的旅行,或者去吃一顿让自己开心的 美食 ,让自己浮躁的心得到宁静和愉悦,好好的去玩上一周,好好的休息一下,去看看美丽的事物,或者找个安静的地方静坐,听听自己喜欢的音乐,看看书,来缓解你在之前一段时候做事和工作上的不顺心带来...
人性,一味的逃避怎么办?答:很多时候我们遇到困难想要逃避的时候,会陷入一种自责的情绪中,我怎么这么差劲,这么懒惰,这么没用,这么...熟悉吗?这都是由直接情绪引发的情绪。拿逃避来举例,当你遇到困难的时候,非常正常的情绪反应就是痛苦,烦躁,焦虑等等,而当我们遇到这些不舒服的情绪的时候我们会有相对应的反应措施,而逃避就是其中之一。逃避是...