我运动加节食减肥,现在人瘦了,但是好像发现我不会长个啦?怎么办?答:针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。 ◆一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有...
运动减肥反弹后很难在减下来怎么办?答:你可以试着调整一下自己运动的方式,把跑步换成竞走或者快走,每天运动1~2小时,其实1个小时就可以了,不一定非要出汗,运动除了有消除脂肪的作用,更重要的还是焕发身体活力,所以不要一味急于求成。长胖了多久,就要做好多久才能瘦下来的准备。 最后希望你也能成功,我们共勉,加油! 展开 赝品猪 | 发布于2013-...