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踢毽子怎么踢法
怎样
练习
踢毽子
?有什么方法和技巧?
答:
3、交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子
。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,
用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身
,如图。
踢毽子
的技巧和方法
答:
准备动作:将毽子放在脚尖前方约30厘米处,用脚尖轻碰毽子,让其弹起。
踢毽子
的技巧:踢毽子时,用脚的内侧接触毽子,脚的弯曲程度要适中,力度要均匀,踢出的毽子要稳定。 捕毽子的技巧:当毽子落地时,要快速移动脚步,用脚尖或脚掌接住毽子,注意接住毽子时不要直接用手接触毽子。 练习方法:刚开始练习踢毽子时,可以先从...
踢毽子
有哪些花样,还有每个花样具体的
踢法
?
答:
踢(正撇弯腿内侧踢)
,盘(反撇内侧踢),摆/掰(外侧弯腿踢),奔/绷(直腿向前,将毽子向上/前踢),勾(直腿向前,将毽子向身后踢),挂(腿向后踢,将毽子踢回身前),
磕(用膝盖踢)
,粘(用脚接住毽子,又分脚尖、内侧外侧、脚底,再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背,甚至用嘴咬住...
怎么踢毽子
?想要方法,不要太长,讲心得就可以了
答:
踢毽子方法 1.盘踢:一腿站立支撑
,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.
磕踢
:
自然放松站立
,用手抛起毽子,然后提起...
毽子
有10种
踢法
,都是什么???
答:
单向有14种
踢法
。1.拱,膝直上拱。2.踢,脚内直上踢。3.钩,脚尖直上钩。4.外,脚外直上踢。5.直,腿升直直上踢。以上为基础。6.拖,左腿弯曲,毽子由左腿左边掉下,右脚向上踢。(我认为最难的踢法)7.跳,左腿弯曲跳起,毽子由左腿左侧掉下,右脚向上
踢毽子
,左脚落地后,右脚落地。8....
毽子
的
踢法
答:
毽子的踢法有
盘踢
(脚内侧踢)、
磕踢
(膝盖踢)、
拐踢
(脚外侧踢)、绷踢(脚尖踢)四种。(一)盘踢 盘踢,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。(二)磕踢 磕踢,即...
毽球
的四种基本
踢法
答:
踢毽子有
盘踢、磕踢、拐踢
、绷踢四种基本踢法。盘踢是用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,踢起的毽子一般不超过下颏。一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始...
踢毽子怎么踢
答:
毽子的基本
踢法
,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等。不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,
踢毽子
的基本动作共有8种,即盘、蹦、拐、磕、抹、背(音“杯”)、...
如何踢毽子
答:
踢毽子
练习方法 1、单脚踢毽子 站在地上,用一只脚连续踢毽子,每次踢起后用不同的部位接触毽子,以便掌握各种
踢法
。2、双脚交替踢毽子 站在地上,两只脚交替踢毽子,每次踢起后用不同的部位接触毽子,以便掌握各种踢法。同时可以提高平衡能力。3、移动踢毽子 站在地上,左右移动身体同时踢毽子,以便...
踢毽子
的
踢法
和好处
答:
踢毽子
的
踢法
和好处 踢键子的好处有什么?大家应该都有踢毽子的经验,你知道毽子的踢法吗?在我们的小时候,还有现在一些小朋友很喜欢的一个运动,是我国一项优秀的传统民俗运动,具有悠久的历史,流传至今,那么你是否了解踢毽子的技巧以及它对于我们的身体的好处呢?我们来一起盘点一下。踢毽子的踢法和...
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