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谷薯类食物大全
谷薯类食物
有哪些
答:
谷类食物包括大米、面粉,如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等
,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮,多食豆类及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克。薯类作物又称根茎类作物,主要包括
甘薯
、
马铃
...
谷薯类食物
有哪些
答:
谷薯类食物主要包括:稻米、小麦、玉米、小米、高粱、燕麦、大麦、红薯、山药、芋头、土豆等
。这些食物主要来源于禾本科植物的种子或块茎,是人类饮食中的主食来源之一。谷薯类食物在人类饮食中占有重要地位,因为它们富含碳水化合物,是人体主要的能量来源。碳水化合物在体内分解为葡萄糖,供给身体各种活动所...
谷薯类食物
有哪些
答:
谷薯类食物有哪些谷薯类食物包括谷薯类作物小麦、稻米、小米、玉米、高粱、甘薯、马铃薯、红薯、山药、芋头等以及谷薯类制品如面包、馒头、玉米面馒头、米饭、烙饼、高粱饼、芋头饼、薯饼、麦片等
。谷薯类食物有哪些 谷薯类食物是膳食能量和碳水化合物的主要来源。成人平均每天摄入谷薯类食物在250~400克之间。
谷薯类食物
有哪些
答:
5. 小米:小米是普遍食用的谷物
,常用来做粥、米饭、面条等。6.
玉米
:玉米是一种常见的薯类食物,可以直接煮着吃,也可以制作成爆米花、玉米面等食品。7.
燕麦
:燕麦是一种健康的谷物,富含膳食纤维和蛋白质,可以制作成燕麦粥、燕麦片等。以上是一些常见的谷薯类食物,还有其他一些薯类食物因地域和...
谷薯类
有哪些
答:
谷薯类有马铃薯、甘薯、大米、小麦、高粱等
。1、马铃薯:马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等,食用部分为其茎块,扁圆形,无毛或被疏柔毛。2、甘薯:又名甜薯,甘薯属喜光的短日照作物,性喜温,不耐寒,较耐旱。主要分布在北纬40°以南。3、大米:稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品...
谷薯类食物
有哪些
答:
谷类包括
小麦、稻米、玉米
、高粱等及其制品,如馒头、烙饼、米饭、玉米面并、面包、饼干、麦片等。薯类包括
马铃薯
、红薯等。杂豆包括大豆以外的其他干豆类,如红小豆、绿豆、芸豆等。杂豆本不是谷类,主要是因为我国有把杂豆类当做“主食”的习惯,也常常“整粒”食用,与全谷物特征一致。全谷物保留了天然...
谷薯类
是指什么
食物
答:
谷薯类食物包括谷薯类作物
小麦、稻米、小米、玉米
、高粱、
甘薯、马铃薯
、红薯、
山药
、芋头等以及谷薯类制品如面包、馒头、玉米面馒头、米饭、烙饼、高粱饼、芋头饼、薯饼、麦片等。谷类是一粮食作物的种类,谷类食物含蛋白质8%--40%。大豆含蛋白40%,稻米为8%,白青稞为13.4%,
燕麦
为15.6%。谷类中含...
谷薯类食物
有哪些?
答:
1、薯蓣 薯蓣是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。雄花序为穗状花序,长2-8厘米,近直立,2-8个着生于叶腋。蒴果不反折;种子着生于每室中轴中部。花期6-9月,果期7-11月。2、
甘薯
甘薯又名甜薯,...
谷薯类食物
有哪些
答:
谷薯类食物有:
1、马铃薯
:,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于
小麦
、稻谷和
玉米
。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。2、
甘薯
:又名甜薯,甘薯属喜光的短日照作物,性喜温,不耐寒,较耐旱。主要分布在北纬40°以南。栽培面积以亚洲最...
谷薯类食物
有哪些
答:
1、谷类:谷类食物包括
大米、面粉
,如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源。(1)糯米 即粘
稻米
,在我国北方俗称江米,南方为糯米。糯米营养丰富,其淀粉结构主要为支链淀粉,经糊化后性质柔粘,性味温甘。因此,糯米是一种...
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