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西兰花怎么做最好吃又简单
西兰花怎么做好吃
试试这四种做法
答:
1、
西兰花
把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后...
西兰花怎么做好吃又简单
答:
1、材料:
西兰花
1个、食用油适量、蒸鱼豉油适量、姜1块。2、西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。3、姜去皮切成丝备用。4、锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫。5、将焯熟的西兰花捞起。6、放入凉水中过凉。7、再捞起沥干水份。8、将西兰花摆入盘内。9、蒸鱼豉油倒...
西兰花怎样做
才
好吃
答:
1. 烤西兰花:将西兰花切成小块
,拌上橄榄油、盐和黑胡椒粉,放入预热的烤箱中烤10-15分钟,直到西兰花变软和金黄色。2. 炒西兰花:将西兰花切成小朵,加入热锅中炒熟,然后加入调味料如蚝油、酱油、盐等搅拌均匀,炒熟即可。也可以加入其他蔬菜或肉类一起炒。3. 蒸西兰花:将西兰花切成小块,...
西兰花怎么做好吃
答:
1、首先把西兰花分成适宜的大小,洗干净。然后用煮锅烧水。2、水开以后
,倒入西兰花,同时加1~2勺食用盐,几滴芝麻油。3、继续大火煮两分钟,不能煮过了,不然炒的时候西兰花会碎。然后装盘备用。4、胡萝卜两根,切丝,大蒜两瓣切碎。热锅下少量的食用油,然后倒入胡萝卜丝翻炒,加少许的食用盐。
西兰花怎么做好吃
答:
一、西兰花炒桃仁
材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精...
西兰花的6种家常做法是什么
西兰花怎么做好吃
答:
1、蚝油香菇
西兰花
,将西兰花切成小块,香菇背上划米字花刀。锅内放水烧开,将西兰花烫一下捞起,香菇烫熟。用精盐、蒜油将西兰花拌一下,摆于盆的两边。锅内放少许油,入一勺蚝油煸一下,加适量水和少许白糖,勾薄芡,然后放入烫好的香菇翻炒几下,装于盆中即可。2、炝炒西兰花,把西兰花...
西兰花怎样做好吃又简单
易学
答:
第一,
清炒西兰花
:这是最简单的方法,也是最能保留西兰花原味和营养成分的方法。只需要将西兰花焯水后放入油热后的锅中,加入蒜末、盐等调味料翻炒数分钟即可。第二,西兰花炒蛋:这是一道美味、健康的家常小菜。将西兰花切成小颗粒,热油锅中煸炒。再加入打散的鸡蛋,轻轻翻炒即可。如果想让口感...
凉拌
西兰花怎么做好吃又简单
答:
1、将
西蓝花
顺着根部切成小朵,水中放食用盐全部没过泡十分钟,这样有助于将菜里的小虫清理干净,不要从西蓝花的头部切起。2、将清洗干净得西蓝花用加盐的热水煮3分钟,放盐是保持蔬菜青绿的。3、放入蒜末、食用盐、少量白糖、一汤匙味极鲜、两汤匙陈醋、适量香油,没有味极鲜随便什么生抽都可以,可以...
西兰花怎么做
才
好吃又简单
?
答:
1、将
西兰花
洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入小碗中混合,备用。3、炒锅注油烧至三四成热,直至变软,最后加入西兰花和胡萝卜,煸炒。4、加入蘑菇、甜椒和腰果,炒3到4分钟,最后加入酱汁、出锅。二、西兰花炒虾仁 准备食材:虾仁8只,西兰花1小棵,食盐少许,蒜1瓣,生抽5...
西兰花怎么做好吃
答:
西兰花怎么做好吃
蒜蓉西兰花,太太太
好吃
了!今天我为大家分享一个我超喜欢的一个蔬菜西兰花,做法
简单
,快拉上你的怨种闺蜜一起学起来吧! 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 【蒜蓉西兰花】荤素搭配才健康,西兰花,饭桌上的一抹绿色,看着真有食欲。这回的肉菜
比较
多,特意用蒜蓉来炒西兰花,解腻好消化...
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