88问答网
所有问题
当前搜索:
补气血的药膳粥
吃什么
补气血
效果最好
答:
1、黑米养颜补血粥
大家都知道,黑米、桂圆和红枣都是补气血的好东西,再搭配上营养价值极高的山药,美容养颜的效果更显著。做法:黑米入锅加适量清水煮沸,转小火煮至八成熟,加入桂圆、红枣、山药熬成稠粥,加入红糖调味即可。2、
当归红枣排骨汤
都说女人是水做的,常喝汤汤水水的东西,能保持皮肤弹...
冬天吃什么汤
补气血
?
答:
1、杞果牛骨汤
材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。制作方法:所有材料加水一起煮熟烂,调味后就可以食用。每日1次,空腹食用,连服30天。功效:补气血,益肝肾,尤其是腰酸背痛的人需要经常食用。2、
杏仁苹果豆腐羹
材料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,精盐、菜油、白糖、...
补气养血
吃什么粥
答:
1、黑糯米补血粥
原料:
黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖适量
。营养解读:黑糯米可补肾,桂圆、红枣可补血,山药可健脾益气,此粥是一款益气养血的佳品,而且操作简单,便于推广。2、
龙眼肉丝粥
原料:龙眼肉,猪瘦肉,大枣,大米,姜丝,米酒。营养解读:龙眼可补心健脾、养血安神,大枣可滋养肝血。此粥...
中药
药膳
食谱大全
答:
1. 红枣粥
材料:红枣30g、糯米100g 、白糖适量。制作方法:将红枣加水洗净,放入锅里煮开5分钟后捞出备用,糯米清洗干净后加入煮红枣的锅中,加入适量的水煮开,转小火慢慢炖煮至糯米熟烂,加适量白糖即可。功效:红枣可以补气,养血;糯米能够温暖胃部,加餐后能够促进血液循环,更有利于身体健康。2...
食疗养生食谱有哪些?
答:
一、补血虚
药膳
食疗方。(1)当归乌骨鸡汤:当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤,可补血虚。(2)当归枸杞红枣茶:当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经,美容养颜的功效。(3)阿胶糯米粥:阿胶9克(烊化)与黑糯米60克煮粥,可补血虚。(4)
补气
...
女人吃什么食物补气血?女性
补气血的
食谱有哪些?
答:
银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。(2)
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再...
补血吃什么 推荐五款补血滋阴
药膳
方
答:
1、七锦糯米
粥
糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。具有温中健脾、双
补气血
...
桂枝黄鳝汤——
补气血
祛风除湿
答:
黄鳝,肉食的一种。它的肉嫩,而且营养物质比较多。黄鳝的食用方法有很多,煮粥,煲汤,做
药膳
。可以起到
补气血的
作用哦。今天介绍一道桂枝黄鳝汤的做法,可以有补气血祛风的作用,而且也可以出师,来看看它的做法吧。桂枝黄鳝汤 营养价值:蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、钙、磷、铁 适宜人群:一般人群...
山药红枣薏米能一起炖鸡汤吗
答:
早餐吃来极好!” 这道养生
药膳粥
,能够
补气血
,健脾胃,排毒养颜,非常适合冬季食用 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。此款粥还适用于祛除青春痘,长痘痘的女士可以经常喝此粥,对肤质改善和痤疮有很好的食疗效果。
吃什么补气血推荐三款
补气血药膳
方
答:
气血不充足对人的影响是非常大的,不仅影响着人的容貌,还会损害身体健康,使人看上去病怏怏的。那么你知道吃什么补气血吗?你知道
补气血的
食物有哪些吗?今天小编为大家推荐三款补气血
药膳
方,赶紧来看看吧。1、金沙玉米粥 原料:玉米粒80克,糯米、红砂糖各40克。制用法:将玉米和糯米用清水浸泡2个...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
补血甜汤有哪些
补气血的甜点
中医养生药膳粥
十大补血粥
补气血的粥十五天见效
补血补气粥配方
气血双补的食疗方子
什么食物健脾胃最快最好
当归羊肉汤