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蔬菜营养粥的做法大全
香菇
蔬菜粥
如何做,大人孩子都喜欢喝,
做法
超简单特别受欢迎呢?_百度知 ...
答:
第一步食物提前准备:香菇6朵,小青菜半把,牛肉肠3根,生姜去皮洗净切成丝熬至开水调料:一勺盐,一勺白胡椒,一勺芝麻油,拌匀,倒进小青菜再次拌和至开水,稻米2烧杯,
营养
成分又美味,热乎乎的喝进去,胃肠非常舒服姜片一小块香菇洗净除去根蒂切片小青菜洗净剁碎牛肉肠切片,生姜去皮洗净切成丝。第...
8款
蔬菜粥的做法
答:
蔬菜鱼肉粥 原料:鱼肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜2克,酱油若干,米饭1/4碗
。 做法: 1、把鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。 2、把萝卜、胡萝卜擦成丝。 3、把米饭、海带清汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一起煮。 4、煮到黏稠时放入酱油调味。 番茄海带粥 原料:番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯...
蔬菜
瘦肉
粥的做法
答:
1、食材:大米0.5勺、瘦肉30g、青菜10g、盐2g、酱油5g、味精1g。2、将要用的青菜用水洗净。3、然后,把洗净的青菜切成小段,再取适量的青菜切成小段。4、先将肉洗净,再剁成肉沫,这样就可以放在一边了。5、接下来,将半勺大米过一遍水,冲洗一下。6、把大米的水倒掉,加入切好的肉沫。7、...
蔬菜
大
米粥
有哪些好吃
的做法
分享?
答:
做法:红豆和薏米提前浸泡数小时或过夜;大米清洗干净;蔬菜洗净切丁
;锅中加入适量水,放入红豆、薏米和大米,大火煮开后转小火煮至豆类开始烂熟;加入蔬菜丁,继续煮至所有材料熟透,粥体浓稠;加盐调味即可。制作蔬菜大米粥时,可以根据个人口味和所需营养搭配不同的蔬菜和谷物。此外,还可以加入一些肉...
蔬菜
肉
粥的家常做法
答:
第一、
蔬菜
瘦肉粥 材料 东北大米,胡萝卜,玉米粒,西芹,黄瓜,香菇,绿色蔬菜叶,瘦肉,姜,麻油,料酒,盐。
做法
1.以下材料切丁切沫:胡萝卜,西芹,黄瓜,瘦肉(剁成肉糜),香菇蒂。2.瘦肉糜拌上一点麻油,料酒,姜片几片腌渍待用。3.香菇本身切片。4.适量东北米加凉水,水开以后加入香菇片,...
蔬菜
瘦肉
粥的做法
答:
蔬菜
瘦肉粥是一道健康又
营养的
粥品,以下是制作蔬菜瘦肉
粥的
步骤:材料:- 大米 1/4 杯 - 瘦肉丝 1/2 杯 - 蔬菜(例如胡萝卜、豆腐、菠菜等)适量 - 姜块 2-3 片 - 食盐、胡椒粉 和 酱油 适量 步骤:1. 将大米洗净后浸泡约 1 小时,然后沥干备用。2. 将瘦肉切成细丝,用少许食盐和酱油...
蔬菜
瘦肉
粥的做法大全
答:
做法
:梗米清洗放水1500ml大火烧开后转文火熬料。在煮
粥的
另外将猪瘦肉剁碎稍剁碎肉沫,
蔬菜
、葱、姜剁碎预留。等粥熬至浓稠。在炒锅内引入适当植物油爆小香葱、姜。下肉沫煸炒至皮肤变白。再添加蔬菜一起煸炒一会儿。把炒至半生不熟的肉沫、蔬菜添加粥锅,再添加适量盐、味精搅均,等粥开30秒即...
小孩
粥的
各种
做法
答:
做法
:将米淘洗干净,胡萝卜、南瓜、洋葱洗净切小块备用。锅中加入适量水,放入米和
蔬菜
,大火煮开后转小火煮30分钟,加入适量盐调味即可。水果粥 材料:米、苹果、梨、葡萄干、水。做法:将米淘洗干净,苹果、梨去皮去核切小块备用。锅中加入适量水,放入米和水果,大火煮开后转小火煮30分钟,...
宝宝
蔬菜粥的做法
答:
宝宝
蔬菜粥的做法
,孩子的成长是非常重要的,孩子正值发育的高峰期,要特别注意饮食均衡,
营养
搭配,所以家长们要注意孩子的三餐饮食,以下为大家分享宝宝蔬菜粥的做法。 宝宝蔬菜粥的做法1 一、肝泥蔬菜粥 1.材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。 2.做法:1、把所有材料准备好。2、猪肝...
无负担
蔬菜粥的
经典
做法
?
答:
做法
1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。3)胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,...
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