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营养小米粥的做法
小米粥的做法
答:
1、准备一勺小米,从袋里取出 2、把大米和小米放在一起进行淘米清洗干净。3、把淘好的大米和小米放入电饭锅内
。4、进行煲粥40分钟的焖煮。5、这时出锅,小米粥就熬好,很清香的。6、把米粥盛入到碗内,进行饮用,很营养的小米粥就做好啦!
小米粥
怎么煮好吃又
营养
答:
食材:小米200克,山药10克,冰糖适量
。
做法:1. 小米淘洗干净,下锅煮。粥烧开后中火煮10分钟
。2. 山药洗净切片或切丁,在小米粥煮好的前5分钟加入。3. 粥煮好后,加入适量冰糖即可。山药小米粥既能提供很好的饱腹感,且热量低,是养胃清肠的佳品。三 below:家常小米粥制作指南及营养价值 小米...
小米粥的做法
大全婴儿
答:
宝宝吃的小米粥的做法?1、
鸡蛋小米粥:小米
、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。2、红糖小米粥:小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖,各适量,把所有食...
如何制作
小米粥
答:
(1)准备好所需材料,小米先洗净,用水泡30分钟
;(2)锅里注入水,紫薯去皮切丁;(3)水开后把小米放入,大火煮开后放入紫薯改小火慢慢熬;(4)熬大概20分钟就放入冰糖,关火待冰糖完全融化就可以开吃了。南瓜蛋黄小米粥 用料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、做法:1.小米淘洗干净放入锅中,...
小米粥
怎么煮
答:
熬小米粥的做法如下:步骤一:取适量的小米,用清水淘一次
;步骤二:把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水;步骤三:再取适量的花生和绿豆,用适量的清水把花生和绿豆淘干净,倒入盛入小米的锅里;步骤四:在小米、花生和绿豆的电饭煲里加入适量的清水,按设置键40分钟,开始煮粥。最后,粥熬好了,...
电饭煲煮
小米粥
怎么煮好吃又
营养
答:
1、浸泡小米 小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下,浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净,然后再放入到电饭煲中加入适量清水,浸泡半小时左右就可以。2、
小米粥的
煮制 等小米浸泡半小时左右以后要把电饭煲的锅盖盖好,然后接通电源,按下煮粥键,让电饭煲自动工作,大约20分钟左右,锅中的...
小米粥的做法
和功效
答:
原料:小米、玉米各50克,糯米20克;调料:白糖少许。制作:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。3、
小米粥
可以起到养胃,护胃,美容养颜的功效。4、小米粥是一款
营养
非常丰富含有大量蛋白质的食物,它可以增强人的...
营养小米粥
怎么做好吃
答:
营养小米粥的做法
一、所需材料 1. 主料:小米适量。2. 辅料:红枣、枸杞、水发燕麦片。3. 调料:冰糖。二、做法步骤 第一步:准备食材。选择新鲜的小米,清水洗净。红枣去核切片,枸杞稍加清洗,水发燕麦片准备适量。第二步:熬煮小米粥。将准备好的小米加入足量的水中,大火煮沸后转小火慢慢熬煮...
怎样熬
小米粥
养胃有三种最佳搭配
答:
-
做法
:1. 小米和玉米碎洗净。2. 锅中加水,大火煮沸后转小火慢熬。3. 定期搅拌,煮至黏稠。4. 根据口味加入冰糖,搅拌均匀。通过以上三种
小米粥的
搭配,您可以在享受美味的同时,为身体提供丰富的
营养
和保护肠胃的功能。小米粥的搭配不仅限于这些,还可以尝试与其他食材如大豆、燕麦、黄豆、胡萝卜...
怎样煮出有
营养的小米粥
答:
大概煮5分钟左右转成中小火继续熬煮。转成小火的时候再放入适量食用碱。这一步是煮有
营养的小米粥
关键。使用碱能够激发小米的香气,让小米当中的营养是放到粥里面。反正我喝起来更香,同时也更加有营养,熬
粥的
时候火要掌握好,转成小火之后慢慢煮。必须要有耐心,一般小米粥煮5~10分钟左右就能看到...
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