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节食好几天了体重也不掉
节食
一周为什么没有减轻
体重
·
答:
你好!
这是平台期,很正常,但是一定要调整好心态
,平台期不是没有瘦,只是你的体型在发生变化,我以前也和你一样遇到体重一点不掉的情况,可以理解你的心情。接下来你也
可以加大力度,可以直接把晚餐省了也行的
。或者就是
恢复饮食吃点东西
,调整身体的代谢再进行节食,只要坚持一定会瘦的。记住,有时...
节食
减肥一个星期瘦了8斤,为什么4
天了
,
体重不
下降了?
答:
因为
节食
减肥 第一阶段 最先瘦的那些
体重
并不是说你真正瘦了 只是你身上的水分蒸发的最多 而且加上你进食比平常少 所以体重减轻了 而这个阶段过了,会有一个停滞期 会有那么两天不会在减轻 如果继续合理的坚持下去 这两天过了之后 会再减轻体重的 这个时候的减轻的才表是真正在减肥成功了。
节食
减肥8天,看起来瘦了,可是
体重
没变,这是为什么呢
答:
那是因为你节食你的细胞没营养就像气球一样
,如果没有气它就是扁的,细胞也一样,只是大小的问题,其实上重量还在那里。当你体内的热量多你的细胞脂肪就会膨胀也就导致你的身体胖。节食减肥是没有意义的,关键的营养要到位,食物热量不能超标就好了,平时饭后散步半小时多做运动!!!这里有个小法方:...
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天了
差不多是在绝食,
体重
却一点也没掉,自己
也不
觉得自己瘦了。这是怎 ...
答:
差不多实在绝食,证明你没有完全绝食
,短期是不会看出效果的,短期绝食只会让你更加胖
都过四
天了
为什么
都不掉
秤了
答:
因为体重是否降低和饮食,休息,身体状态都有很大的关系,不能因为
几天体重不
变就做出判断。每个人的平台期到来的时间和持续的时间都各不相同,因为这和体质,减肥方法,每个人的基础代谢率都有关系。但可以肯定的是,来得快,持续时间久的平台期都是因为使用了错误的,不健康的减肥方法所致。尤其是对于...
我在减肥,健身同时
节食
,可是一个星期下来
体重
没什么变化!请问怎么回事...
答:
如果你不
节食
你就还会胖,如果你不健身你也还会胖,如果你既不节食又不健身你就会胖得更厉害。想减掉原来储存下的脂肪,你必须消耗多于你吃的,也就是你要吃得更少或者运动量更大。每天都吃得少还要运动量大是难以长期坚持的,一般是在有机会的情况下
好好
运动少吃减一下或者减
几天
,然后维持几天...
为什么我运动了,也
节食了
,就是
体重不
减呢?
答:
克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率,使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。对减肥停滞期说bye-bye,各种减肥方法突破停滞期的招术介绍 很多想要减肥的人,通常在实施减肥计划后,第一月都可以减得很顺利,也减掉不少
体重
,但是到了第二个月时,体重就突然一直停着减不...
小基数无论是
节食
还是运动,
体重
一两
都不掉
怎么办啊,已经半个月不掉了...
答:
继续坚持好的习惯,等你基础代谢率提高了,体脂降低了,就会慢慢瘦了。
节食
减肥了
几天
为什么肚子还是很大呢?一点都没瘦?
答:
毅力,减肥很难成功。
节食
减肥才
几天
就想把大 肚子减下去。那肯定是不可能的。再说节食减肥 是整体减,不是局部减。不可能只减大肚子,其他 部位不减。还有肥胖一般和基因有关系。如果父母 肥胖,子女会遗传他们的肥胖基因。先天肥胖,后天 减肥效果不大。如果没有肥胖基因。后天由于饮食 不当造成的...
节食
加运动快一个星期了,
体重
为什么没变?
答:
很正常,运动加
节食
会让你的赘肉变的紧实,所以
体重
可能没有什么变化,但是在围度上会有明显的效果。另外任何减肥法身体都需要一周的时间来适应,第一周
都不
会效果明显,所以你继续坚持吧,第二周应该就能看到效果了。还有你运动后会把脂肪变为肌肉,肌肉会比脂肪重,在体重上可能看不出什么效果,但是...
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