88问答网
所有问题
当前搜索:
腰突游泳半年后自愈
游泳
对
腰突
患者有什么帮助?
答:
游泳
的活动对
腰椎间盘突出
是有好处的,因为游泳的运动是全身肌肉协调、平衡的一种运动,并且这种运动腰部的椎体是不受力的,也不会导致椎体间的椎间盘出现过度的受压,并且能够很好的锻炼腰部的肌肉力量从而减轻腰部椎体的受力,对于后期腰椎间盘突出的恢复有很好的帮助作用。
患了
腰椎间盘突出
的人,
游泳
能不能改善疼痛呢?
答:
大部分腰突都是久坐等不正确坐姿引起的,
游泳在一定程度上可以改变我们的习惯,多运动,合理的运动,更好地帮助恢复
,科学合理的康复运动是腰突康复的主要途径.。当游泳时人体浮在水面、能够减轻腰间盘的压力、尤其是蛙泳对颈椎病、腰间盘突出的患者都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌、对腰间盘有促...
游泳
对
腰间盘突出
和椎间管狭窄有治疗作用吗?
答:
我觉得肯定有好处,甚至可以治愈。你可以试试,反正肯定不会有坏处。
游泳
有四种泳姿。蛙泳,锻炼的是四肢的肌肉;自由泳主要锻炼臂部肌肉和胸肌;仰泳锻炼的是臂部肌肉,和颈椎,要是脖子疼,游仰泳两三圈就好,他的原因不只是活动了脖子,关键是你同时消耗体力,血液循环加快,血脉打通了,你就不疼了。...
游泳
对
腰椎间盘突出
有什么好处
答:
需要注意的是,
患者应根据体力状况,采取循序渐进的方式运动,以不要太累为原则
。注意运用正确的游泳姿势,游泳池水温不宜过低,并在游泳前要进行充分的准备活动。游泳的时间不宜过长,运动中有一定的时间间歇,以避免腰部过度疲劳。从水中出来后应尽快擦干身上的水分,以免腰部受凉。
游泳
对腰椎的好处
答:
加强腰背肌锻炼,可以有效地预防
腰椎间盘突出
症;对于已经患有
腰突
症的病人来说,腰背肌锻炼也是重要的辅助治疗手段;对于曾患腰突症已经治愈的人来说,它也不失为一种防止旧病复发的重要措施。?
游泳
对腰椎间盘突出有什么好处?游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面,经常游泳可以增强腰背肌的力量...
腰突
患者
游泳
有什么好处?
答:
在患上
腰椎间盘突出
之后,如果患者能够适当的进行一些运动,就可以避免病情的加重,一般来说
游泳
对腰椎间盘突出症患者是较为适宜的运动,在锻炼躯干及四肢肌肉力量和心肺功能的同时可避免过分损耗下肢负重关节。
腰椎间盘突出
自我修复一般多长时间
答:
因为每个人的身体都不一样。在这里建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解
腰突
的症状。可以参考以下运动(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):...
运动员
腰间盘突出
是必须放弃职业生涯了嘛?
答:
果然是
腰突
除了正常上班之外,每天在家燕飞,要么就是休息,不干任何体力活。弄了个护腰,只要出门就带上,大概过了
半年
才不疼了。之后开始恢复性的锻炼,开始是慢跑,抬起头挺胸,从2公里-4公里,慢慢加。大夫说
游泳
是最好的运动,但我不会啊!从8月开始下水,到现在,基本一次能游7、8圈吧,一圈...
腰间盘突出
并钙化,可以多做一些什么锻炼?
答:
没有条件
游泳
可以选择去公园吊单杠。受到场地和时间季节的限制,如果没有办法游泳的话,也可以选择去公园吊单杠,牵引拉宽腰椎间隙,促进突出物的回纳,减轻神经受压,促进炎症的吸收,可以有效的缓解腰部的疼痛,当然在进行运动的过程中也要提前做好热身运动,选择合适的运动强度以及运动时间可以有效的避免...
腰椎间盘突出
可以根治吗?
视频时间 00:47
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
天天游泳对腰突好吗
腰突游泳一周游几次
游泳3个月腰椎好了
游泳对于腰椎病恢复
常年游泳却腰突了
游泳水凉对腰椎影响吗
腰突外敷绝秘方
腰突垫一个酒瓶完全好了
腰间盘突出能过兵检吗