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脚踝骨折术后多久可以下蹲
脚踝
内踝尖骨折
骨折术后
70天
可以
蹲着上厕所吗?
答:
最好不要蹲
,骨折部位虽然已连接,但毕竟还很脆弱。平时多注意点,让它长的更结实不好吗。 吧里经常有人,伤了好几个月,还没长好,还在疼,都是因为自已不在意时造成的,怪不得医生。
脚踝骨折
康复训练怎么进行得
多长时间
答:
3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸
,扶栏下蹲,斜坡练习走步,上下楼等活动了,每日2次,每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练,对于不稳定的踝部骨折,如后踝骨折,三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼 骨折愈合后,加强锻炼,关节功能多数能恢复,但是要结合自身条件,循序...
脚踝骨折
50天了。石膏已取怎么进行康复训练。这两天在用热水泡脚。医...
答:
一般要求6-8周时间
,1.去除外固定后,加强踝关节伸曲,内外翻活动度,进行蹬空曾力。床缘屈膝等活动,每日2次,每次15分钟。2.扶拐不负重行走
2-4周后轻负重练
步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。3.
大约从发病8-12周
的时间就可以站立屈膝背伸,扶栏下蹲,斜坡练习...
踝关节骨折
三个月了 但脚踝活动幅度还没恢复 脚往上勾的幅度小 也蹲...
答:
可以,只能说明你还没活动开 如果确定骨头已经长好了没事了,就可以开始锻炼了 可以这样 1、手扶着桌子,然后联系蹲起——注意整只脚始终都不能离开地面 2、侧卧,坏腿正在上好腿在下。抬起坏腿,脚尖画圆圈,尽量画的大,但腿不能动 这样每天锻炼,一天3次每次半小时,慢慢就好了 祝你早日康复 ...
三
踝骨折
一个月了,
多久才能
下地呀
答:
5.三个月以后先坐着用脚慢慢踩地
,渐渐的负重,站起来要拄着双拐,学习正常走路的样子。6.不到五个月就可以单拐走路了,速度也稍快了些。单拐时间不能太长,(长了会影响走路姿势)感觉单脚能负重了就不用拐了,7.能脱拐走了,就出去多走走锻炼,找个斜坡走走,锻炼下蹲,原地翘翘脚。会恢复...
骨折
了 膝盖关节僵硬 如何做锻炼呢
答:
平地行走7~10天左右,可进行台阶行走练习,期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高,由一步一级到一步两级(一步两级:患脚踏上后,健脚踏更高一级台阶,即正常上台阶)。与此同时才可进行
下蹲
运动。至此患者已基本恢复,此时可适当巩固,加沙袋练习,马步桩练习,单脚站立练习,直至完成日常生活。
脚踝
向前严重错位
骨折手术后
三个多月了,脚踝位置僵硬,内勾没有弧度,不...
答:
结果向前严重错位,
骨折手术后
三个多月了,结果位置僵硬,内沟没有弧度不
能下蹲
,该怎么恢复?结果向前严重错位,骨折手术后三个多月了,结果位置僵硬,内沟没有弧度不能下蹲,该怎么恢复?结果向前严重错位,骨折手术后三个多月了,结果位置僵硬,内沟没有弧度不能下蹲,该怎么恢复?结果向前严重错位,...
右三
踝骨折
,
手术后多久可以
走路了
答:
你好,
脚踝
部位的
骨折
,恢复起来还是相对比较快的.如果你
手术
用的钉子是可吸收不用取出的.一般在2个月
后可以
下地走路.但按你说的"持续40分钟+15分钟"还应该时间再长一些.应该在3个月以上.最好是拍片确定骨胳愈合的程度.如果愈合的较快,那么时间可以提前.你的心情可以理解,但一定要耐心养伤.任何"急功...
髌骨
骨折后
的关节僵硬康复训练
答:
平地行走7~10天左右,可进行台阶行走练习,期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高,由一步一级到一步两级(一步两级:患脚踏上后,健脚踏更高一级台阶,即正常上台阶)。与此同时才可进行
下蹲
运动。至此患者已基本恢复,此时可适当巩固,加沙袋练习,马步桩练习,单脚站立练习,直至完成日常生活。
脚
骨折后
,要怎么康复锻炼呢?
答:
病情分析:你的情况根据叙述
骨折
的部位及恢复时间,目前的情况属于正常,只要每天逐渐进展,避免心急,过量,剧烈运动等。每天锻炼需要适度,根据自己具体情况制定,在不肿胀,疼痛的情况下逐渐加量即可,这个没有绝对性。恢复期没有确切时间,根据你的情况半年内应该可以完全恢复正常。指导意见:现在可以继续熏洗...
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