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脚抽筋小腿肚抽筋吃什么食物
脚抽筋吃什么
好
答:
当低钙低、血钙症的时候神经肌肉的兴奋性会增高,就会引起
小腿抽筋
、手足抽搐,在夜间小腿抽筋会比较明显。首先要补充钙,要临床输液补钙,将血钙补充到正常为止,然后要多吃高钙
食物
,比如高钙牛奶、豆类、鱼类、贝类,要多晒太阳。
腿抽筋吃什么食物
好,要具体的食物
答:
1.一旦说钙,
很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末
,就连富含钙质的食物,常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上,在含钙量较高的食物中,除了
虾皮
,其他大多数看起来都很黑。每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有
海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻
等黑色食物,有的钙含量甚至高...
小腿抽筋吃什么
能缓解症状
答:
吃点乳酸钙、维生素D
,注意保暖、避风寒,平时多吃点含钙较高的食物,
(鱼虾、蛋奶、瘦肉、豆制品等)常晒晒太阳
。
脚抽筋吃什么
好
答:
引起脚抽筋的主要原因是缺钙,而很多食物中都含钙,所以可以通过食补的方式来改善脚抽筋的症状,今天就由为您推荐脚抽筋吃什么好。 1、
香蕉
脚抽筋吃香蕉也是不错的选择,这是因为香蕉中含有钾,而有的人脚抽筋就是因为缺钾所导致的。而且吃香蕉不仅能够预防脚抽筋,其含有的泛酸更能够让人解除忧郁,使心情变得愉悦起来...
我的
腿抽筋
是缺钙吗?
吃什么
补充?请详细介绍
答:
腿抽筋
一般都是因为受凉或者缺钙引起的,要注意保暖,以下是含钙高
食品
: 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 2...
脚抽筋
的人,
吃什么
好拜托了各位 谢谢
答:
菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量.
抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在
小腿
和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,...
小腿抽筋吃什么
好
答:
抽筋
有时候是凉着了。有时候是缺钙,这样吃点海米。吃点海菜。吃点就是补钙的
东西
。补补钙会好的。
怀孕
腿抽筋吃什么
答:
怀孕腿抽筋吃什么膳食方面应该选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些
豆制品
或是
海带
等也可以补充钙质;在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是...
学起来|
腿抽筋
的宝速来最补钙的6种
食物
答:
食物
中的钙是人体骨骼发育的重要元素之一,尤其是对于孩子的生长发育非常重要。这些食物不仅含有丰富的钙,还富含其他营养成分,是健康
饮食
的好选择。同时,也要注意保持良好的饮食习惯,合理搭配食物,才能获得最好的营养效果。 抢首赞 评论 分享 举报 小普科普 高能答主 2023-04-14 · 答题姿势总跟别人不同 关注 ...
脚抽筋
要
吃什么
可以食疗
答:
在正常情况下,人们是不会缺镁的,因为含镁丰富的
食物
很多,如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等,这些食物都能经常吃到。但是,如果膳食不合理,偏食,吃粮过于精细,那也未尝不会缺镁;慢性病患者或老年人由于食量小,也可能导致缺镁。所以,经常有
小腿抽筋
症状的人不宜盲目补钙,而应...
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